上天就是特別不公平的， 它讓所有人不順心。 有些人特別想生一個孩子， 可備孕幾年了一直沒有動靜， 去醫院查了也沒什麼問題， 可怎麼就懷不上呢？為什麼有人一次就中， 甚至是採取避孕措施了都能懷上。 實在是想不通啊！
那麼， 什麼方法可以提高受孕率呢？
1、選擇適當的日期性交， 可以在排卵期增加性交次數。
卵子自卵巢排出後可存活1到2日， 而受精能力最強的時間是排卵後24小時內。
2、不要在性交後立即如廁， 而應該臥床， 並抬高臀部， 持續20～30分鐘， 以使精子進入宮頸。
3、對於同房最佳體位不必拘謹。
很多人認為男上女下式體位可以增加懷孕機率， 事實上， 這並沒有科學根據。 這種體位只是可以確保大量精子流入陰道， 採用雙方感到舒服合適的方式， 這樣更容易受孕。
4、均衡飲食一定要攝取足夠的維生素B2， 肉、魚、雞蛋和牛奶中都含維生素B2。 更重要的是補充葉酸。
5、選擇最佳受孕日 據研究， 日照長， 氣溫適中(18℃—25℃)， 人體最感覺舒服、春情高亢， 不僅受孕成功率高， 而且有利優生， 如遇到天氣異常， 可推遲到下個月進行。
準備懷孕前的注意事項
1.不宜接觸化學物質或放射性物質
如果夫妻中有人的工作性質特殊，
2.最好不要在家飼養寵物
寵物身上可能會有弓形蟲寄生， 要上孩子後如果感染了弓形蟲， 可能會造成胎兒先天性的感染。 就算查出寵物身上帶有弓形蟲抗體， 在懷孕後期， 你和家人仍會面臨無暇照看他們的問題， 所以在備孕期最好就將家中的寵物送走。
3.男女雙方進行孕前檢查
孕前檢查是為了確認夫妻的身體狀況是否適合懷孕， 為優生優育服務的， 如果不進行孕檢， 剩下不健康的小孩， 對一個家庭來說是嚴重的大家， 是對自己和孩子的不負責任。
4.遵醫囑服用葉酸
正常情況下， 懷孕前三個月女性朋友就要開始服用葉酸了， 一直堅持服到整個孕期結束。 根據身體檢查的情況醫生會開一定用量的葉酸給孕婦， 孕婦一定要按時按量服用。 葉酸能預防孕婦發生巨幼細胞貧血， 還有助於寶寶神經系統的生長發育，
5.不宜在停止服藥後立即懷孕
不論是避孕要還是什麼別的藥， 都有可能對夫妻的精子或卵子造成影響， 無法預知會對胎兒有何傷害， 所以在患病服藥期間， 不建議備孕， 就算是病好了停藥了也不要立即懷孕， 最好等上半年， 讓生理狀態恢復到正常水準再籌畫要小孩的大計。
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