天氣漸熱， 又到了不開空調不行的時候。 不過， 在開空調前， 你必須知道的20個小竅門， 既省電又健康！
1
開空調時別忘拉上窗簾
開空調時最好拉上窗簾， 用窗簾遮擋窗戶， 遮住日光的直射， 讓屋裡涼快些。 窗簾最好用淺色的， 不僅對熱量的吸收差， 而且對陽光的反射率高， 空調的製冷“效果”就更好了。
2
風向朝上更製冷
開空調製冷時， 最好把空調風向朝上， 讓冷空氣由上而下迴圈。 制熱時， 則讓空調風向朝下。 一般來說， 冷空氣向下走， 而熱空氣反之， 因此這樣可充分利用冷熱空氣自身的物理特性， 自然交流。
3
出風口放一盆水
空調會將室內水分抽走致使空氣變乾燥， 這時， 口鼻、眼睛很容易變得乾澀、酸脹。 這時不妨在空調的出風口放盆水， 能有效緩解乾眼症狀。
4
時開時關最耗電
空調時開時關最容易耗電！尤其是在啟動的時候， 而且這樣還很容易損耗壓縮機。 正確的做法是開機時將空調設置到高冷狀態， 以最快達到降溫目的， 當溫度適宜時， 改中、低風， 以減少能耗。
5
睡前用定時功能
晚上可以不用整夜開空調的！一般在睡覺的時候【定時】二三個小時即可。 如果實在怕熱， 晚上睡眠時還可以將空調設定為【睡眠】狀態， 還可以達到20%的省電效果哦。
6
悶熱天氣要開除濕
有時碰到天氣悶熱難受， 要善用【除濕】功能， 讓室內濕度降下來， 這樣不用調節空調溫度， 也會讓人感覺舒適涼爽。
7
先開空調後關窗
室內降溫通風時， 應該先開空調後關窗， 等剛開空調時空調裡面的污染物釋放以後再關閉門窗。
8
三個時間要開窗通風
開空調後一般都會門窗緊閉， 不過一定要在3個時間點通風換氣。 通風換氣時間最好在上午9點到11點、下午1點到4點， 或者晚上7點到10點。
9
二手房需換新空調
換二手房後， 最好換個新空調。 如果舊房主真有個小病大病， 空調就是一個很便捷的傳染工具。 因為空調的工作方式， 是通過先把室內空氣抽走， 在壓縮機進行處理後，
10
空調最好裝在1.7米處
一般空調的進風口在上半部， 出風口在下半部， 所以， 若把空調安裝過高， 經過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部， 就被空調吸回， 從而使房間冷熱交換不充分。 所以， 權衡來看， 空調最好安裝在1.7米左右最合適。
11
空調房最好蓋蠶絲被
桑蠶絲是世界上公認的最柔軟、健康的天然纖維， 具有貼體、舒適的寢被特質， 最符合人體的睡眠條件。 空調房最好蓋蠶絲被， 吸汗但是卻不貼身， 而且質地柔軟， 對皮膚的傷害非常微小， 可以幫助夏季清涼不長痱子。
12
空調房最好側著睡
夏天有些人早晨起來會感覺口幹， 特別是睡在空調房裡。 在空調房裡睡覺時， 最好減少平臥張口呼吸的時間， 不妨改成側著身體睡， 避免上呼吸道的津液過多散發。
13
空調房睡覺二涼二暖
空調房裡睡覺， 有的人誤認為睡覺蓋不蓋被子無所謂。 專家提醒， 這可不行， 在空調房裡睡覺一定要做到二涼二暖——“頭涼， 背涼， 肚暖， 腳暖”。
14
空調房放些吊蘭、綠蘿
空調房裡經常關窗不換氣， 可以放一些富氧植物，如君子蘭、仙人掌，文竹、水仙等等。這類植物可以比普通的植物，呼出更多的氧氣，使室內感覺濕潤溫和，避免空調冷氣對身體直接的侵襲。
吊蘭、富貴竹、百合、蓬萊蕉、菊花等植物除了吐氧量大，還具有“消毒”的功能。
15
空調開26℃最合適
空調最合適的溫度是26℃，溫度舒服且不易患病。26℃既能保證涼爽舒適，又適合長時間待在空調房裡。同時又保證室內外溫差不會太大，避免感冒出現。
16
嬰兒房空調28℃以上
嬰兒的體溫調節功能還不完善，更容易隨環境變化，不要讓寶寶過於依賴空調。如果天氣很熱時，可以適當地給寶寶開空調，不過溫度要控制在28℃以上，並且空調的風要向上吹。
17
鋪涼席時少開空調
患有脊椎病、肩周炎、關節炎的人在室內溫度低的時候睡涼席，可能會導致舊病復發，腸胃不適、怕著涼的人睡涼席也有可能容易引發腹痛、腹瀉。所以在鋪涼席睡覺時，最好少開空調。18
啪啪啪提前半小時開空調
啪啪啪時，經常會大汗淋漓，不建議大家開著空調啪啪啪，容易著涼受風，易患感冒。。最好是提前半個小時開空調，保持室內溫度與外界溫度相差在5℃～10℃左右。19
有高血壓空調溫度不能低
有些人從外面回家的時候，希望趕緊涼快下來。這樣一熱一冷，血管會從本來的舒張狀態一下子變成收縮狀態，這就導致血壓升高。尤其是有高血壓的人，空調溫度不能開得太低，容易導致心腦血管意外。20
夏天空調一個月洗一次
如果空調長年不清洗，就會積攢多種危害健康的病菌和蟎蟲，一旦被吸入，將會造成不同程度的呼吸道感染，還可能導致“空調肺”。因此，夏天建議每一到兩個月清洗一次。除清洗空調面板和過濾網外，還要使用專業空調消毒劑，進行徹底清洗消毒。
本文參考資料：2007年6月11日健康時報《空調最好裝在1.7米處》、《空調房最好蓋蠶絲被》等。
版權聲明：歡迎分享！未經授權，禁止轉載。
可以放一些富氧植物，如君子蘭、仙人掌，文竹、水仙等等。這類植物可以比普通的植物，呼出更多的氧氣，使室內感覺濕潤溫和，避免空調冷氣對身體直接的侵襲。吊蘭、富貴竹、百合、蓬萊蕉、菊花等植物除了吐氧量大，還具有“消毒”的功能。
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空調開26℃最合適
空調最合適的溫度是26℃，溫度舒服且不易患病。26℃既能保證涼爽舒適，又適合長時間待在空調房裡。同時又保證室內外溫差不會太大，避免感冒出現。
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嬰兒房空調28℃以上
嬰兒的體溫調節功能還不完善，更容易隨環境變化，不要讓寶寶過於依賴空調。如果天氣很熱時，可以適當地給寶寶開空調，不過溫度要控制在28℃以上，並且空調的風要向上吹。
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鋪涼席時少開空調
患有脊椎病、肩周炎、關節炎的人在室內溫度低的時候睡涼席，可能會導致舊病復發，腸胃不適、怕著涼的人睡涼席也有可能容易引發腹痛、腹瀉。所以在鋪涼席睡覺時，最好少開空調。18
啪啪啪提前半小時開空調
啪啪啪時，經常會大汗淋漓，不建議大家開著空調啪啪啪，容易著涼受風，易患感冒。。最好是提前半個小時開空調，保持室內溫度與外界溫度相差在5℃～10℃左右。19
有高血壓空調溫度不能低
有些人從外面回家的時候，希望趕緊涼快下來。這樣一熱一冷，血管會從本來的舒張狀態一下子變成收縮狀態，這就導致血壓升高。尤其是有高血壓的人，空調溫度不能開得太低，容易導致心腦血管意外。20
夏天空調一個月洗一次
如果空調長年不清洗，就會積攢多種危害健康的病菌和蟎蟲，一旦被吸入，將會造成不同程度的呼吸道感染，還可能導致“空調肺”。因此，夏天建議每一到兩個月清洗一次。除清洗空調面板和過濾網外，還要使用專業空調消毒劑，進行徹底清洗消毒。
本文參考資料：2007年6月11日健康時報《空調最好裝在1.7米處》、《空調房最好蓋蠶絲被》等。
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