寶寶一出生以後除了少部分的時間在喝奶， 另外的時間幾乎都是在睡覺。 所以睡覺對於寶寶來說是十分重要的。 睡覺的關鍵就是睡姿。 寶寶的睡姿有仰睡、側睡或趴睡這三種。 睡姿關係到寶寶的頭型同時也會牽扯到寶寶的健康方面。 所以各位媽媽要著重關注， 接下來就為大家講解一下。
一、介紹一下寶寶趴睡的好處
首先像大家說明一下， 寶寶在媽媽的子宮內的姿勢就是腹部朝裡面的蜷曲的姿勢。 寶寶之所以採用這種姿勢是因為有安全感。 寶寶在趴著睡的時候睡得更加熟， 對於外界的聲音大不太容易被吵醒。 這個樣子寶寶的神經系統會發育地更好。 趴睡還有一種功能就是防止寶寶駝背， 使脖子、胸部等肌肉群能夠得到良好的發展， 寶寶的肌肉會更有張力。 趴睡還能阻止胃部的食物倒流， 避免了嘔吐及窒息使寶寶產生意外。
二、寶寶趴著睡智力更高
根據最新研究了300多個寶寶以後， 結果表明， 趴著睡的寶寶智力比不趴著睡的人更加高， 但是躺著睡的寶寶也不用擔心， 智力問題以後會慢慢趕上的。 但是趴著睡也有可能會出現窒息等現象。 那麼， 寶寶到底要怎麼睡才能智商又高又不會發生意外呢。
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在有人照看著的時候， 媽媽們再讓寶寶趴著睡。 寶寶睡覺的地方要有適合的溫度、濕度和光線， 這樣才有利於寶寶的睡覺狀態。
說到在寶寶睡覺的地方應該讓溫度保持在26°~28°之間， 相對濕度可以保持在在50°~60°。 除了溫度和濕度， 家長另需注意寶寶在夏天是否會被蚊子叮咬。
三、哪些寶寶很適合趴睡
趴睡對於患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常的寶寶治療效果十分顯著。 趴著睡可以幫助寶寶緩解這類的緩解病情。 而且一定要說明的是， 有些寶寶下巴小， 同時嘔吐情形經常出現的話， 一定要趴睡。 如果寶寶經常會有痰的話， 常常會導致嘔吐， 若嘔吐發生， 第一反應就是要讓寶寶趴下， 這樣才可以讓食物流出， 不然一直躺著會有窒息現象出現。
但是如果你選擇讓寶寶趴著睡， 家長一定要時時刻刻都注意寶寶的狀況， 不然很有可能會發生意外。
四、哪些寶寶不適合趴睡
有很多寶寶有先天性心臟病、腦性麻痹， 此時媽媽千萬不能讓寶寶趴著睡。 又或者是有些患有先天性喘鳴、肺炎的寶寶， 媽媽也要注意， 儘量不能讓寶寶趴著睡。 有些寶寶趴著睡會讓寶寶的胸部受到壓迫， 長此以往，心肺功能會受到影響，二氧化碳和氧氣的交換不能正常進行。同時臉蛋也會在長期壓迫下導致變形。
關於趴著睡，有好的一面自然也有不好的一面。所以媽媽千萬不能因為聽到了趴著睡的好處就一直讓寶寶趴著睡。要看時間以及媽媽要時刻看著寶寶才行。否則寶寶出現意外就不好了。
長此以往，心肺功能會受到影響，二氧化碳和氧氣的交換不能正常進行。同時臉蛋也會在長期壓迫下導致變形。關於趴著睡，有好的一面自然也有不好的一面。所以媽媽千萬不能因為聽到了趴著睡的好處就一直讓寶寶趴著睡。要看時間以及媽媽要時刻看著寶寶才行。否則寶寶出現意外就不好了。