在育兒圈裡流行著一句話， 懷孕沒懷孕， 看看她腳底的高跟鞋你就懂了。 What？有些准媽媽肯定對此一頭霧水。
其實這話說的是， 懷孕後由於准媽媽的肚子一天天增大，
因此， 有些人才會得出， 懷孕沒懷孕， 看看她腳底的高跟鞋你就懂得了。
順著這話， 讓人難免不禁心中起了疑問：懷孕後， 真的就不能穿高跟鞋， 要穿平跟鞋嗎？以及准媽媽們又該如何挑選鞋子呢？
孕婦的雙腳是一個比較複雜的狀況， 有著許多生理性的變化， 一天當中的腳部圍度變化量在10-25mm之間， 遠遠超過人類雙腳的可忍受範圍。 因此， 准媽媽在孕期應該穿較寬鬆一些的鞋子， 保證腳部不被擠壓。
同時， 很多准媽媽以為平跟鞋是孕期最佳的選擇， 但是穿平跟鞋走路時， 一般是腳跟先著地而腳心後著地， 穿平跟鞋不能維持足弓吸收震盪， 又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷， 不利於胎兒的生長， 甚至在產後會出現產後腰腿疼的後遺症。
因此， 准媽媽最好穿後跟約2至3釐米高的軟底布鞋等。 同時， 穿的鞋子要有良好的彈性， 可隨腳的形狀變化， 減輕孕媽的身體負擔， 防止摔倒等不安全的因素。
各位准媽媽們， 孕期注意穿好鞋子， 平安度過孕期哦。