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菜還是蒸的好,原汁原味,健康又好吃

之前也介紹過一些蒸菜的做法,

但是最近小編又學了新的蒸菜,

正所謂好的東西當然是要跟大家分享

小編整理後發佈出來,

希望對大家有幫助。

「 黃豆醬蒸魚 」

--食材--:

鯿魚、海天黃豆醬、薑絲、香蔥、鹽、料酒

--做法--:

1. 鯿魚開肚去內臟, 刮去魚鱗, 在背魚淺割一刀。

2. 用鹽、料酒塗抹魚身醃制15分鐘, 在魚肚內塞滿香蔥、薑絲, 再在表面塗上一層黃豆醬。

3. 鍋內燒開水, 放上魚盤, 加蓋大火蒸10分鐘。

4. 蒸好的魚, 在表面淋上1小匙燒熱的油, 最後在表面灑上蔥絲, 紅椒絲, 香菜做裝飾即可。

「 肉沫蒸蛋 」

--食材--:

雞蛋、豬肉餡、油、鹽、蔥、薑、生薑。

--做法--:

1.將雞蛋打在碗裡, 加少許生抽和鹽, 攪拌均勻。

2.加入兩倍於蛋液的溫水, 攪拌均勻, 濾出蛋液上浮著的泡面, 最後蓋上蓋子3.放入蒸鍋中。

3.冷水上鍋, 水開後轉中火蒸約10-15分鐘。

4.炒鍋熱油, 放入生薑片爆香後撈出生薑不要, 再放入蔥花, 肉沫煸炒, 加幾滴料酒,

5.肉沫煸炒至顏色發白, 加少許老抽和生抽、水煸炒, 撒蔥花, 加少許鹽和糖調味後翻炒出鍋;

6.將炒好的肉沫倒在蒸好的雞蛋上即可。

「 粉蒸土豆 」

--食材--:

土豆、鹽、雞粉、薑、蒜、郫縣豆瓣、花椒粉、香蔥、腐乳汁、油

--做法--:

1.土豆去皮, 切塊, 洗去澱粉;香蔥洗淨切成蔥花, 豆瓣醬剁細, 生薑和大蒜切成沫。

2.把土豆瀝去水,

3.加入豆瓣、生薑、香蔥、大蒜、花椒粉、腐乳汁、熟菜油、雞粉

4.適量鹽拌均勻, 碼味20分鐘。

5.加入蒸肉米粉, 攪拌均勻, 蒸籠底下鋪好菜葉,

6.把沾了米粉的土豆進去, 置入蒸鍋中火蒸35—40分鐘, 至熟透即可。

「 豉蒜蒸南瓜 」

--食材--:

南瓜、油、鹽、蔥、蒜、小米椒、豆豉

--做法--:

1.豆豉洗淨瀝幹水;小米椒切細碎;蒜瓣切碎;南瓜切小條。

2.電飯煲燒熱, 倒入少許油, 倒入豆豉, 蒜蓉和一半的小米椒碎炒香裝起。

3.鍋洗乾淨, 裝入2大碗水, 燒開, 南瓜放入一小勺的鹽, 拌均勻,

4.然後鋪在碟子中, 把炒好的配料鋪在南瓜上。

5.入電鍋, 按蒸煮鍵, 蒸6分鐘左右取出, 撒上剩餘的小米椒碎, 和香蔥碎, 即可享用。

「 豉汁蒸排 」

--食材--:

大排、豆豉、蒜、薑、料酒、食鹽、生抽、白糖、蠔油、胡椒粉、生粉、植物油

--做法--:

1.豬肋排斬小塊, 沖洗至無血水後用清水浸泡15分鐘左右, 撈出瀝幹水分。

2.幹豆豉剁碎, 薑蒜切末放進小碗裡, 加料酒、鹽、生抽、蠔油、白糖和胡椒粉調勻做成豆豉汁。

3.把調好的豆豉汁倒進排骨裡,拌勻,淋1湯匙食用油拌勻

4.加生粉拌勻,入開水鍋,大火蒸15分鐘左右至排骨熟爛即可。

加料酒、鹽、生抽、蠔油、白糖和胡椒粉調勻做成豆豉汁。

3.把調好的豆豉汁倒進排骨裡,拌勻,淋1湯匙食用油拌勻

4.加生粉拌勻,入開水鍋,大火蒸15分鐘左右至排骨熟爛即可。

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