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番茄疙瘩湯,只需要雞蛋、番茄和麵粉,保證十分鐘能做好!

家裡只有一個番茄的那天早上, 還好麵粉和雞蛋常備著, 就做了這道快手的番茄疙瘩湯。 它開胃營養又健康, 老人小孩吃著都特健康。

其實真的超簡單啦, 基本10分鐘以內就能搞定, 營養健康又不怕長胖, 適合當早餐/晚餐。 我喜歡煮大一點的疙瘩, 你們呢?

番茄疙瘩湯

食材:

麵粉適量 番茄1個 雞蛋1個 食用油、蔥適量 香油3滴

做法

1.將水龍頭調成滴水狀態, 往麵粉裡慢慢加水, 邊加邊攪拌,

直到麵粉成糊狀, 可以比圖中稍微稀一點點

2.一個番茄, 切成稍大的塊

3.鍋內放少許油, 放入番茄塊翻炒, 直至番茄塊炒出水、炒出沙

4.再加2飯碗水, 小火燉煮5分鐘

5.用勺子舀一點麵糊, 讓它自然滴到番茄湯裡。 等麵糊在鍋中成型後用鍋鏟扒拉幾下, 如果有些面疙瘩太大, 可以用鏟子將它們壓斷。 將疙瘩煮1-2分鐘。

6.碗裡打一個雞蛋, 攪散, 淋入鍋內, 扒散

7.加入蔥段、3滴香油,以及適量鹽,扒勻就可以出鍋啦!

溫馨提醒:

1.在很多東北飯館吃過疙瘩湯,他們喜歡加陳醋,很下飯

2.湯裡混什麼蔬菜沒有一個統一的標準,喜歡什麼、家裡有什麼一骨碌放進去就是

3.正宗的東北疙瘩湯是拿涼水去和麵,用筷子將面攪成一小團小團絮狀的,等時機一到,將整個碗內的絮狀面疙瘩放進鍋內。我PO的這個做法我用慣了,你們也可以按照你們喜歡的方式去攪面

7.加入蔥段、3滴香油,以及適量鹽,扒勻就可以出鍋啦!

溫馨提醒:

1.在很多東北飯館吃過疙瘩湯,他們喜歡加陳醋,很下飯

2.湯裡混什麼蔬菜沒有一個統一的標準,喜歡什麼、家裡有什麼一骨碌放進去就是

3.正宗的東北疙瘩湯是拿涼水去和麵,用筷子將面攪成一小團小團絮狀的,等時機一到,將整個碗內的絮狀面疙瘩放進鍋內。我PO的這個做法我用慣了,你們也可以按照你們喜歡的方式去攪面

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