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孕期滋補美食皮皮蝦,家有孕婦的可以學習下

孕媽能不能吃海鮮不能一概而論, 有些海鮮不能吃有些海鮮卻能為孕媽帶來極高的營養, 那准媽媽能吃皮皮蝦嗎?孕媽吃皮皮蝦有什麼好處呢?

首先講下皮皮蝦對孕婦的好處:

高血壓就是孕媽極容易患上的孕期疾病之一, 孕媽吃皮皮蝦能補充其中豐富的鎂元素, 而鎂不僅對心臟活動具有重要的調節作用而且還能很好的保護心血管系統、減少血液中膽固醇含量、防止動脈硬化, 同時還能擴張冠狀動脈, 從而能有效的預防孕期高血壓了。

懷孕之後孕媽的身體抵抗力是比較差的因而身體是比較虛弱的, 皮皮蝦營養豐富且肉質鮮嫩美味, 還容易被人體消化吸收, 能有效的調理准媽媽虛弱的身體, 幫助孕媽身體更加健康。

皮皮蝦不僅肉質十分鮮嫩而且孕媽食之還能補充蛋白質、脂肪、維生素、肌苷酸、氨基丙酸以及鈣、磷等多種營養物質。


然後講下吃皮皮蝦的注意事項:

吃皮皮蝦的時候一定不能同時吃大量維生素C, 否則, 可生成三價砷, 能致死哦!

皮皮蝦不宜與豬肉同同時食用。

皮皮蝦不可以與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食。

喝果汁的同時是不能吃皮皮蝦, 否則會導致腹瀉。

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