【養顏通便的芝麻米糊】藥王孫思邈說：“便難之人， 其面多晦。 ”氣血虛， 氣色本來不好， 加上便秘， 自然臉色難看， 教大家一個又養顏又通便的食療方：淮山藥15g， 黑芝麻120g， 粳米60g, 鮮牛奶200毫升， 放入豆漿機， 打成糊糊， 每天喝一次。 堅持下去， 能讓大便暢通， 頭髮烏黑發亮， 去黃氣暗沉， 讓肌膚白皙透亮。
【身體過勞的危險信號】隨著工作強度加大， 人們的健康狀況每況愈下。 以下這些過勞信號你有嗎？①眼睛酸澀；②咽喉痛；③頭暈頭痛；④肩頸部發僵；⑤食量大增；⑥記憶力下降；⑦一點小事也生氣；⑧關節疼痛；⑨口氣不好；⑩反應遲鈍、決策力降低。 如果你有以上特徵， 就要放鬆下啦~
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