空氣污染會傷害你心理健康嗎？

倫敦在進入2017年只五天的時間內就突破了其全年空氣污染限制。 社會人士表示：“這是對倫敦空氣污染嚴重程度發出的一個恥辱的信號”。 根據法律， 每小時的有毒二氧化氮水準不得超過每年18微克每立方米超過18次， 但在星期四這個限制在布裡克斯頓路在蘭貝斯被打破。 而這些氣體是由柴油車輛生產的。 不可否認的科學事實， 這種氣體連接到心臟和呼吸問題， 導致每年在倫敦造成9,500人早死。

越來越多的人認識到空氣污染對健康的威脅。 口罩、空氣淨化器已經成了不少人的標配。 然而,相對于生理方面的影響,空氣污染給人情緒與心理帶來的負面影響似乎被忽視了。 事實上,空氣污染帶來的心理威脅實實在在的,除了咳嗽、氣喘、肺癌， 還會產生緊張、焦慮、抑鬱， 阿爾茨海默氏症， 甚至可能自殺。 在美國南加利福尼亞大學（USC）Constantinos Sioutas實驗室中工作的Saffari表示，

由於過小， 這些微粒無法被很多空氣污染監測設備精確測量。 這些直徑通常小於0.2μm的“超微”顆粒被劃分至俗稱PM2.5的粒徑範圍內。 而PM2.5這一空氣污染物級別涵蓋了直徑2.5 μm及以下的微粒。 在談到毒性時， 微粒的尺寸顯得尤為重要：直徑越小， 越容易接觸到細胞， 因此氧化壓力的程度也就越高， 其結果是產生化學活性分子， 比如某些能夠破壞DNA及其他細胞結構的過氧化物。

隨著調查的深入， 研究者們搜集到的證據也越來越多， 這些資料一致表明大氣污染和精神疾病之間存在必然聯繫， 污染甚至還可能引發精神性障礙。 加拿大精神衛生流行病學家伊恩·科爾曼也是如此。 “從2009年起， 我們就開始研究空氣污染與精神健康。 ”近年來， 他們在數個加拿大城市做了調查研究， 專門針對嚴重空氣污染下， 因精神疾病到急診科室就診的病患。 “當空氣污染程度高時， 個體更有可能持著自殺企圖到達急診科就診， 也更有可能被診斷為抑鬱症。 ”伊恩·科爾曼說， “如果你生活在城市地區， 很難去避免空氣污染。

即使空氣污染對一個人的影響可能很小， 但對大規模人群的影響不可忽視。 ”加拿大學者們還發現， PM2.5、硫化物、氮氧化物等空氣污染物水準與抑鬱症急診量的資料顯著相關。 PM2.5每增加7.12微克/立方米， 抑鬱症急診量就會上升至1.014倍。

除了抑鬱症，

因空氣污染引起的焦慮症也被研究者關注。 美國喬治華盛頓大學米爾肯公共衛生研究學院的助理教授梅林達·鮑爾等人， 對美國71271名女性進行了長期健康跟蹤和問卷調查。 研究證明， 頻繁暴露於PM2.5細顆粒物污染的空氣中， 與高度焦慮症狀呈正相關係。 “近期的暴露更可能與焦慮症水準有關， 長期的、過去的暴露則不然。 ”梅林達·鮑爾說， 這是因為空氣污染可能增加人體的氧化應激和系統炎症反應， 或加劇慢性病。 不過， 總體看來， 對於空氣污染和抑鬱焦慮之間關係的研究如今仍然不多。 “需要進一步的研究來證實我們的發現。 ”梅林達·鮑爾總結。

無論他們是否聯繫， 現在清楚地看到我們面臨兩個需要更多關注的公共衛生突發事件。 精神健康障礙和空氣污染可能過早地奪走我們的生命。抑鬱症感覺像一片烏雲，從各個角度壓在你身上，窒息你的整個生命。（科技新發現 康斯坦丁/文）

精神健康障礙和空氣污染可能過早地奪走我們的生命。抑鬱症感覺像一片烏雲，從各個角度壓在你身上，窒息你的整個生命。（科技新發現 康斯坦丁/文）