濰坊保健訊 走進濰坊市社會福利院袁蘭香老人的居室， 兩床兩櫃， 幾把椅子， 陳設簡易， 但卻十分整潔溫馨。 在床頭的一張小方櫃上，
福利院工作人員告訴記者， 袁蘭香老人生於1918年6月， 按傳統演算法， 今年虛歲百歲。 老人老家壽光營裡， 一生育有二兒三女， 最大的女兒已經七十多歲了， 分別生活在北京、青島等地， 老人就自願來到市社會福利院居住養老， 至今已經有接近十年的時間了。
袁蘭香老人飲食頗有規律， 飯量均衡， 從不暴飲暴食。 老年人往往便秘的多， 袁蘭香曾經也深受困擾， 不過她有一套自己的好方法——香蕉燙著吃， 一天一根。 這還是她近八十歲時去青島的女兒家， 當醫生的女兒教給她的方法， 她一直堅持了二十年， 效果不錯。
袁蘭香老人喜喝茶。 這是她和其他老人不一樣的地方。
喝茶可以長壽， 科學研究也好， 百歲老人口述也罷，
和其他飲品相比， 茶葉像生命守護神， 一直呵護人類的健康使命。 “茶”從字面上來看， 草字頭代表二十， 下面是八和十， 一撇一捺又是一個八， 總的加起來就是一百零八歲， 所以有人把喝茶能長壽的人稱之為“茶壽”。 《舊唐書.宣宗紀》中記載了一位元130多歲的僧人， 唐宣宗問他：“服何藥如此長壽？”僧答：“貧僧素不知藥， 只是好飲香茗， 至處唯茶是求。 ”
茶， 除了解渴、藥的功效之外， 最重要的還是精神的功用。 一個常常喝茶之人， 心是安靜的， 是心平氣和之人， 很少發怒， 心態特別好。 喝茶的過程， 是人生修煉的過程。 一泡茶下來， 越泡茶越淡，
心無病則身無病。 心靈健康已經是現代社會的第一殺手， 心無病則身無病。 喝茶長壽既是因為茶， 又不僅僅是因為茶。 茶本身的功效減緩了人體的衰老， 而茶葉的精神作用則減緩了人心態的衰老， 人們也不斷的將茶和世間萬物聯繫起來， 使茶通六藝， 藝從心發。 心靜,則萬物生起， 自然能看淡世間萬物， 可謂內外兼修， 自然越活越年輕。 （王玉龍）