懷孕後， 准媽媽會發現自己身上長了一道道難看的紋路， 主要集中在腹部， 也會出現大腿內外處、胸部甚至手臂處， 這就是妊娠紋。
妊娠紋剛開始呈粉色或紫紅色， 生產後顏色會逐漸變淡， 成為白色或銀白色的紋路， 影響女性的身心健康。 要注意的是， 妊娠紋一旦出現就不會消失， 所以在孕期就應做好預防措施。
妊娠紋是因為皮膚缺乏彈性， 由於孕期體重驟增， 導致皮膚纖維斷裂而形成。 所以孕期應多攝入增加皮膚彈性的食物， 可以起到預防妊娠紋的效果。
一、番茄
番茄不僅味道酸甜可口， 其中含有的番茄紅素具有較強的抗氧化性， 可以減少皮膚暗沉， 使皮膚光潔白嫩。 不過番茄是涼性食物， 每次食用可不能貪多哦！
二、獼猴桃
獼猴桃被譽為“水果之王”， 富含人體所需多種微量元素， 一顆獼猴桃能滿足一個人一日維生素C需求量的兩倍， 每天食用可以使皮膚白皙光滑。
三、檸檬
檸檬中含有豐富的維生素C， 可以抗斑美白， 防止色素沉著。 孕媽可以每天泡一杯檸檬蜂蜜茶，
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