減肥暖宮的好夥伴——紅糖燕麥曲奇，女人的健康也是吃出來的

紅糖因為沒有經過提純，差不多保留了甘蔗汁中的全部有益成分，除了糖的功能外，還含有人體生長發育不可缺少的蘋果酸、核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素，被譽為“東方巧克力”，具有具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用，所以女性經常食用紅糖或者添加紅糖的食物，能讓臉色紅潤，特別是生理週期期間更有暖宮的功效。今天黛朵教大家做的這款餅乾就用紅糖取代了部分白糖，為了讓餅乾更健康，以植物油代替了黃油，同時加入了燕麥片。燕麥富含膳食纖維、多種維生素和微量元素，

豐富的膳食纖維可減慢腸胃排空，增加飽腹感，有利於降糖、控制食欲，對減肥頗具功效。親可以正餐吃少些，肚子餓了就來一塊，一次做了基本夠一周吃的了。