天氣越來越熱了， 今天婦產科來看病的人也少了些， 平時一個班下來近百號人都累得夠嗆了， 想沖杯茶水提神醒腦一下， 忽然一樓急診來電:有產婦急救， 要做好準備！……又進入了緊張的工作狀態。
查看患者資源: 二十三歲， 女， 妊娠末期， 七個月胎兒。 羊水早破。
向患者家屬資詢一下情況:她老公支支吾吾地說:天氣炎熱， 孕婦要去游泳， 就去了， 遊了一會， 上來休息一會兒就出現羊水破， 就急忙叫救護車了……
經過B超檢查胎兒一切正常， 不過7個月羊水破了還是容易出問題的， 因為現在的時間太早了， 子宮內感染，
炎熱的夏天， 怕熱的朋友恨不得天天泡在水裡， 因此很多游泳愛好者去游泳的頻率更高了， 可如果懷孕了還能去游泳嗎？

孕婦游泳有什麼好處呢？
准媽媽可以參與到游泳的隊伍中去的， 其實， 游泳對孕婦是有很多好處的哦， 所以， 如果准媽媽狀態好就可以適當地游泳。 不過， 前提是要保證安全哦。
夏天孕婦游泳的好處
1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持， 能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌的負擔， 從而緩解或消除孕期常有的腰背痛症狀。
2、可減少胎兒對直腸的壓迫， 並促使骨盆內血液回流， 消除瘀血現象， 有利於防止便秘、下肢浮腫和靜脈曲張。
3、增加肺活量， 並讓產婦分娩時能長時間憋氣用力， 縮短產程。
4、經常游泳， 可逐漸消耗體內過剩熱量， 從而防止妊娠中毒症。
5、孕婦在水中體位的變化， 有利於糾正胎位， 促進順產。
6、游泳時， 全身肌肉都參加了活動;再加上水對皮膚血管的“按摩”， 可促使血液迴圈旺盛，
7、游泳可兼收日光浴之益。 陽光中的紫外線不僅有殺菌作用， 還可使皮下脫氫膽固醇轉變為維生素D3， 這種維生素可促進鈣、磷的吸收， 有利於胎兒骨骼發育。
8、可改善情緒， 減輕妊娠反應， 減少孕期頭痛， 對胎兒神經系統的發育也有良好的影響。
9、經常游泳還可幫助孕婦保持健美的體型， 尤其對分娩後的體型恢復大有好處。

孕媽媽游泳要注意事項:
1、水溫最好能夠保持在30℃(85T)左右， 一方面在這種水溫下， 肌肉不容易抽筋， 也不太容易疲勞， 另一方面， 這樣的水溫也不會因為太熱， 而使你體溫升高。 如果水溫在28℃以下， 會使子宮緊張， 可能導致早產或流產。 游泳時， 要選擇子宮不易緊張的時間(上午10點至下午2點)， 如果水溫太高， 會有疲倦感。
2、不要潛入水中。 潛水可能給腹部造成過分的衝擊， 整個孕期都應避免擠壓和震動腹部的運動；
3、不要腳朝下跳入池中。 腳朝下跳水容易使水進入陰道， 造成感染， 同時跳水易對腹部造成衝擊。 要緩慢地使身體進入水中。
4、游泳時應有人在旁或在岸上監護，運動時間不宜太長，應以運動結束不覺太累為宜。
5、請不要穿著濕游泳衣到處亂坐，不要借用或租用游泳衣游泳。細菌也喜歡陽光、沙灘和水，越熱越潮濕，細菌繁殖得越快。如果穿著濕游泳衣到處亂坐，細菌容易侵入陰道繁殖，引起陰道炎。

6、 不會游泳或游泳技術不熟練的准媽媽，最好不要選擇在妊娠期間學習游泳，可以選擇其它的鍛煉方式。
7、有習慣性流產史的孕婦，儘量不要選擇在妊娠期游泳，在妊娠末期，懷孕7個月以後，不宜游泳，以免發生羊水早破等意外情況。
只要做到了上面所交待的事情，懷孕媽媽就可以安全，開心地游泳去了，這項運動對你和孩子的健康都有好處。炎炎夏日，讓我們游泳去吧！
4、游泳時應有人在旁或在岸上監護，運動時間不宜太長，應以運動結束不覺太累為宜。
5、請不要穿著濕游泳衣到處亂坐，不要借用或租用游泳衣游泳。細菌也喜歡陽光、沙灘和水，越熱越潮濕，細菌繁殖得越快。如果穿著濕游泳衣到處亂坐，細菌容易侵入陰道繁殖，引起陰道炎。

6、 不會游泳或游泳技術不熟練的准媽媽，最好不要選擇在妊娠期間學習游泳，可以選擇其它的鍛煉方式。
7、有習慣性流產史的孕婦，儘量不要選擇在妊娠期游泳，在妊娠末期，懷孕7個月以後，不宜游泳，以免發生羊水早破等意外情況。
只要做到了上面所交待的事情，懷孕媽媽就可以安全，開心地游泳去了，這項運動對你和孩子的健康都有好處。炎炎夏日，讓我們游泳去吧！