廣東雨水較多， 濕熱較明顯，
特別是“龍舟水”到來的季節，
三招自查體內濕氣看感覺， 看大便， 看舌頭
濕有什麼特性？
重濁、粘滯、趨下
７招趕走體內濕氣！
飲食、按摩、運動
屈膝， 在脛骨內側髁的下方的凹陷中， 就是陰陵泉穴。
清熱祛濕點少得一碗靚湯：
下麵小編為您搜集了幾款特別適合廣東人的祛濕湯
雞骨草豬肉湯
1
主料：雞骨草30克， 赤小豆20克， 豬瘦肉100克， 大棗5枚， 生薑3片；
2
做法：豬瘦肉洗淨切小塊，
3
適用人群：具有清熱祛濕、利膽退黃、利水消腫的功效， 適用于小便黃短、口苦口粘、大便秘結的人群服用。