端午節就要到了， 除開放假和單位有福利領， 最讓小編高興的就是能吃上甜甜糯糯的粽子啦。
各種口味的粽子紛紛湧進市場， 鮮肉的、蜜棗的、蛋黃的、板栗的、赤豆的……香味四溢， 瞬間就被勾起了饞蟲。 喜歡吃糯米食物的小編， 每每被樓下開的一家小吃鋪裡的粽香鬧得挪不動腳步。
不過， 粽子再好吃， 我們也不能多吃， 糯米在胃裡容易積食。 而肚子裡揣著寶寶的孕媽， 更是不能隨便吃粽子。
粽子趁熱吃， 冷後糯米可能變硬， 不利於消化。
吃粽需適量， 不可空腹吃， 以免刺激胃酸分泌， 引起消化吸收障礙。
選擇清淡口味， 油膩的或高膽固醇（如蛋黃）的粽子孕媽不要食用， 最好選擇綠豆、豆沙等植物原料製作的粽子。
進食粽子要細嚼慢嚥， 可同時搭配蔬菜、水果等助腸胃蠕動的食物。
購買時提防顏色青綠且表面鮮亮、煮後葉香味不濃反而有淡淡的硫磺味的返青粽葉。
端午節除了吃粽子，
我們還有個喝雄黃酒，
在皮膚上塗上雄黃的習俗。
但是，
雄黃是是一種含硫和砷的礦石，
加熱到一定溫度後在空氣中可以被氧化為劇毒成分三氧化二砷。
並且對胎兒有致畸作用。
因此， 家裡有孕媽的，
另外， 端午節還有一項插艾草、熏艾草的習俗。
看過《甄嬛傳》的想必都注意到了， 安陵容當時胎兒情況非常不好， 就是用熏艾草保的胎。 但同時， 太醫也說不到萬不得已， 是不能用熏艾草來保胎。
中醫上說，
一般情況下， 插艾草或熏艾草並不會對孕媽造成太大影響， 但需注意不要長期呆在充滿煙熏的房間。 另， 懷孕前三個月的准媽媽相較要更謹慎。