女人想要不化妝自然美麗，
只需做到這12點就可以!
1、吃得健康。
吃更健康的食物，
如魚，
新鮮水果和蔬菜。
2、每天至少喝8杯水。
3、獲得充足的新鮮空氣，
並做大量的定期運動。
4、每晚至少睡8小時。
5、通過瞭解你的身體，
找出最適合你的東西。
你有什麼樣的皮膚 - 組合，
油性，
乾燥?你的頭髮有什麼質感?
6、去除你的皮膚，
喚醒它，
給你一個健康的光芒。
不過，
每週一次或兩次皮膚剝脫。
7、每天滋潤你的皮膚。
8、定期做你的臉。
煮沸1.5升(0.4美制加侖)水直至非常熱。
9、避免過度使用化妝品。化妝太多會破壞健康的光芒。它也訓練人們期待一個不那麼自然的你。
10、照顧好你的頭髮。始終用溫暖的水沖洗頭髮，不要發熱。熱水脫掉所有天然油。根據季節，風格，使您舒適，頭髮受到環境危害的保護。
11、刷牙，保持良好的牙齒衛生，有一個明亮的微笑。考慮使用漱口水和牙線清新呼吸和清潔牙齒。
12、使用足夠的防曬霜。外面時，請用防曬霜保護皮膚。
9、避免過度使用化妝品。化妝太多會破壞健康的光芒。它也訓練人們期待一個不那麼自然的你。
10、照顧好你的頭髮。始終用溫暖的水沖洗頭髮，不要發熱。熱水脫掉所有天然油。根據季節，風格，使您舒適，頭髮受到環境危害的保護。
11、刷牙，保持良好的牙齒衛生，有一個明亮的微笑。考慮使用漱口水和牙線清新呼吸和清潔牙齒。
12、使用足夠的防曬霜。外面時，請用防曬霜保護皮膚。