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夏天消暑除了冰,更不能錯過的是它,入口即化,吃了還能變機靈!

杏仁豆腐是地道老北京小甜點, 據說受到慈禧太后的喜愛, 傳統的做法是將杏仁磨漿煮沸, 冷凝切塊, 形似豆腐白嫩潤滑, 口感甘香醇厚,

可跟豆腐半點關係都沒有。

杏仁的作用眾所周知, 保健作用強悍。 有美容, 清潤, 消積食, 高蛋白, 多纖維會讓人有飽腹感, 不容易餓容易保持體重, 杏仁含有豐富的不飽和脂肪酸, 有助於保護我們的心臟, 含有維E等抗氧化物質能預防早衰和疾病。


據說古羅馬人將杏仁作為禮物饋贈達官貴人。 古埃及獅身人面像的主人-----第十八代國王圖坦卡蒙臨終祝福人帶幾把杏仁陪伴他的天國之旅。

夏天消暑, 除了各種冰, 不妨用上養生的杏仁, 即降溫又健康。

本品用寒天粉凝固, 口感順滑, 有入口即化的柔嫩口感。

吉利丁片由動物的骨頭製成, 由於各種原因不能食用的人, 寒天粉是比較好的替代品。

材料

杏仁豆腐:

寒天粉 2g 水 100ml 細砂糖 20g 牛奶 250ml 杏仁霜 20g 煉奶 10g

糖漿 : 水 100ml 細砂糖 40g 杏露酒 1t

水果: 櫻桃 芒果 羊角瓜

做法 :

1準備好所有原料

2在鍋中倒入水, 寒天粉加熱。

3一邊用打蛋器攪拌, 加熱1-3分鐘。

4當寒天粉溶解, 變成透明寒天液後, 加入細砂糖, 攪拌1分鐘, 溶解細砂糖。

5加入杏仁霜, 一邊攪拌加熱

6加入牛奶, 一邊攪拌加熱。

7加入煉乳, 一邊攪拌加熱。

8直到沸騰。

9過濾倒入容器。

10稍微冷卻後蓋保鮮膜放入冰箱冷藏凝固1小時。

11準備糖漿和水果。 將水和細砂糖加熱沸騰溶解, 靜置冷卻後放入冰箱, 如果有杏露酒也可以加入。 水果切塊, 將杏仁豆腐放入容器, 注入糖漿, 擺上水果。

12在杯子裡放入杏露酒, 倒入糖漿, 舀進一大勺杏仁豆腐, 和杏醤交互疊放。

小貼士:1沒有鮮杏仁, 可以用杏仁幹泡開使用。

2杏露酒是由冰糖和蒸餾酒浸泡杏果釀造而成, 沒有可不加。

3沒有杏仁醬可以加自己喜歡的果醬或蜂蜜,

別再用清水煮米飯了,用這個煮,香味加倍,營養加倍!

別再喝飲料了,8塊錢熬一大鍋酸梅湯,生津止渴,對付高溫只服它

豌豆最有營養的部分,抗癌防瘤,有人不知道當垃圾丟了,太可惜了

包子好吃餡難調,包子餡里加上它,老公吃了直接我叫我包子大王!

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鑫雨霏霏,:新浪美食名博,美食、旅行撰稿人。原創作者,貝太金像烘焙大賽年度烘焙達人,還原舌尖美食大賽二等獎獲得者。全是美食美色攝影大賽二等獎獲得者。多家美食網站認證優質美食達人。

新浪博客:http://blog.sina.com.cn/eehelen278

此文為鑫雨霏霏原創,特此聲明!

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