有些總是在喊著減肥， 卻總是減不下來， 為什麼呢？大抵是逃不出這幾個原因的吧~
就是肥胖體質：這種基因遺傳確實是存在的，
缺少科學健康的減肥方式：你是怎麼減肥的？節食還是運動， 又或者是吃藥？昨天才看到新聞說有個妹紙因為長期服用減肥藥， 結果最近腸胃實在不舒服， 就去醫院檢查， 可一檢查嚇一跳， 原來妹紙的腸鏡顯示裡面全是油光鋥亮的黑漆漆的一片， 而正常人的顏色顯然應該是肉色的， 傳說中的“黑心腸”啊， 艾瑪， 這可嚇壞了妹紙， 額。 。 。 順帶嚇壞我了。 。 。 。 所以說， 如果缺少科學健康的減肥方式， 寧願還是不要減肥的好， 反正你又不是不知道哪種生活對你有益， 克制一下自己的生活習慣就好。
太懶， 難以堅持運動：大部分的減肥失敗， 都是因為太懶， 懶得運動， 其實對於我們來說， 未必就一定得逼著自己去做體育運動， 在家裡收拾打掃一番， 也能出一身汗的好不~實際上胖子還真不喜歡收拾屋子， 最簡單的曾經勤勞的我現在也都變懶了， 以前都是喜歡自己做飯， 現在都不想做飯了， 因為還要自己來收拾。
難以控制自己的食欲：食欲？嘿嘿， 除了病因導致的肥胖， 大多數的肥胖不都是因為自己不喜歡運動的同時又控制不住自己的食欲嗎？我在之前分享的問答裡有提到過， 人體在吃飯的時候， 會自動分泌“瘦素”這樣的一種激素， 它可以控制你的飽腹感， 而暴飲暴食， 吃飯不規律的人， 這種激素是很不穩定或者乾脆就消失了哦~所以雖然你不會因為飽腹感而撐破肚皮，
交際應酬沒辦法：這個原因我是深刻地體會了， 以前上學那會還真是巴不得有人請客蹭飯呢， 不過工作了之後， 特別是從事的業務範圍。 。 。 不細說了， 總之就是經常上桌喝酒應酬， 酒喝多了這肝臟是要鬧意見的， 它鬧意見了不要緊， 可是這工作效率降低了就容易導致長胖啊~
晚上喝完酒至少也得八九點了吧， 這都算是早的了，
太忙碌，
壓根沒時間減肥：這一點相信很多人都是深有體會的，
如果我每天加班到晚上十點，
甚至有時候加班到了後半夜，
你跟我說去運動，
那我只想回你一句：哥屋恩，
那邊涼快那邊呆著去吧您呐~
家裡人不支持：說家裡人， 如果以後小編有媳婦了， 她要是鬧著減肥， 那我是第一個不會同意的， 除非確實是胖的那種， 最看不得現在很多小姑娘本來就不胖， 受現在的社會風氣影響， 非要減肥， 說不定用錯了方式， 比如亂吃減肥藥， 影響了體內激素的平衡， 還真的把自己搞成了一個胖子~那多虧得慌！
為了您和家人的健康， 控制自己的體脂還是很有必要的哦~