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媽媽懷孕第29周寶寶身體和媽媽會出現什麼變化看了就懂

腹中的寶寶在繼續長大, 你也一樣!趕快瞭解懷孕29周時寶寶有哪些重要的進展吧, 以及隨著孕中期結束會發生什麼事情!

關於寶寶

本周是寶寶腦部發育的一個重要里程碑:腦部已經成熟到可以幫助調整體溫。

當然, 寶寶還沒有準備好獨立完成這項任務, 在出生前, 他仍然需要你溫暖的身體來幫他保持暖和舒適。

他的腦部神經細胞也在繼續發育。 等到他出生時, 就已擁有上千萬個神經細胞, 這看起來似乎很多, 但是他需要積聚更多, 因為出生後他就不能再發育出新的神經細胞了。

雖然脂肪增加了, 但是寶寶仍然很瘦, 此時大約有2.7磅重, 但只有2%到3%的體重是由脂肪構成。 從頭部到臀部, 她大約有26.5釐米長, 但是如果測量從頭部到腳趾的距離, 應該長於40.6釐米, 此時的寶寶有如一個小青南瓜的大小。

寶寶看起來更像足月兒了, 他開始豐滿起來。 因為增加的脂肪,

皮膚的表面也更光滑、更蒼白。 脂肪是讓他擁有保暖能力的重要因素之一。

寶寶也有眼睫毛呢, 此時他可能正在眨眼哦!

關於孕期

寶寶大部分體重都是在接下來的三個月內增加的, 你的體重也一樣。 在孕晚期, 你的體重可能會增加11磅之多, 差不多一周就要增加一磅。

你有過小腿抽筋半夜驚醒嗎?腿抽筋是孕期常見的症狀, 但是並不是每個孕婦都有。 專家也不清楚症狀產生的準確原因, 有些人認為是由於腿部重量增加造成的, 有些人認為抽筋可能是身體缺鈣或缺鉀的跡象, 當然也可能是因為子宮壓迫腿部神經的結果。

如果你抽筋, 輕輕地伸伸腿, 舒緩腳部, 並將你的腳趾往回收縮。 睡前多做做伸展運動也可能會有幫助。

確保你的飲食中富含鈣元素(牛奶是最好的補鈣方法), 以及含鉀多的食物, 如香蕉。

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