提升孩子的幸福感要在這些事情上學會做減法
現在的孩子們十分幸福， 尤其是在物質上， 從小就不缺吃穿， 要什麼就有什麼，
當同事lina再次給孩子買了一套恐龍玩具時， 我忍不住想起自己的童年。 搜腸刮肚， 除了想到一個玩到不能再玩的洋娃娃， 實在想不出還有什麼新鮮玩意。 而那個穿著碎花小裙的洋娃娃， 卻伴隨了我的整個童年。 現在想起來， 匱乏， 也是一種幸福。
美國心理學家Barry Schwartz表示， 過度的自由， 反而導致人的生活滿意度下降和臨床抑鬱症的增多。 這就是為什麼在豐富的物質條件下卻更容易養出心理問題的孩子。
這也是為什麼越來越多的孩子罹患自閉症、憂鬱症或者多動症的原因之一。 太過自由， 往往意味著幸福感的減少。 選擇太多， 負面影響也就越多。
Barry Schwartz建議， 想要孩子心理健康，
第一， 不過度的購買玩具
當孩子只有那麼幾樣玩具的時候， 他們會把注意力集中在對玩法的開發上，
第二， 不過多置辦衣物
很多家長們表達對孩子的關愛時， 最容易做的事情就是買很多的衣物。 當孩子在衣物面前選擇太多時， 他們也並不會覺得衣服多有多麼幸福， 相反， 不多的幾套衣物讓他們更明白應該珍惜， 偶爾添置新衣物的時候也會讓他們感覺到愉快。
第三， 學習用品控制在一套即可
一套完整的學習用品足夠孩子的需求， 不過多購置學習用品， 增減都控制在合理範圍內， 避免孩子浪費的同時， 也讓他們能重視自己的物品， 獲得感強烈的同時也就促進了幸福感的提升。
Barry Schwartz認為， 選擇更多的孩子， 注意力容易分散， 並且更容易放棄。 所以在孩子的成長過程中， 縮小他們方方面面的選擇範圍， 反而會更有助於他們選擇出自己更感興趣的物品和活動， 學會愛惜和堅持。