如何抗衰老？敲打這5處。 每天堅持堅持， 養成習慣， 可以抗衰老的哦。
1、敲頭梳頭濃黑發
做法：
（1）用十個手指肚敲擊整個頭部， 從前髮際到後髮際， 反復敲擊兩分鐘。
（2）用十個手指肚梳頭兩分鐘， 也是從前髮際到後髮際（一定不能用指甲）。
（3）頭上有膀胱經、膽經、三焦經、胃經， 穴位則有好幾十個。
（4）敲、梳以後， 頭皮內的污濁從穴位和毛孔排出了。
（5）經過這番“推敲”， 經絡無阻， 血管暢通。
2、怡神健腦“鳴天鼓”
做法：用手掌將兩耳堵住， 用雙手食指和中指彈撥後腦， 最能怡神健腦。
3、敲面
做法：
（1）先用10根手指肚輕輕敲擊整個面部， 額頭、眉骨、鼻子、顴骨、下巴要重點敲擊。
（2）再用左手掌輕輕拍打頸部右前方， 右手掌拍打頸部左前方（手法一定要輕）。
4、敲打左臂大腸經
（1）右手攥空拳敲打左臂大腸經（大腸經很好找，
（2）最後換過來左手攥空拳再敲打右臂， 每邊各敲打一分鐘（從上臂到手腕， 整條經都要敲）。
（3）敲打大腸經是因為這條經直通面部兩頰和鼻翼， 可有效防止這些部位長斑生痘。
5、敲打胃經
做法：
（1）從鎖骨下， 順兩乳， 過腹部， 到兩腿正面， 一直敲到腳踝， 胃經敲打可稍用力。
（2）面部的供血主要靠胃經， 所以顏面的光澤、皮膚的彈性都由胃經供血是否充足所決定。
注意：有人脖子上的皮膚松皺了， 影響美觀， 其實這不過是胃經的氣血虧虛造成的。
女人要對自己好點，
每天堅持做的話，
可以讓我們延緩衰老，
看起來更年輕呢！