玉肌半醉紅生粟， 墨暈微深染紫裳。
近期， 昆明的楊梅開始上市了，
小編也忍不住買點嘗嘗鮮。
很多人擔心楊梅蟲， 都不太敢吃。
但殊不知楊梅是果中珍品。
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害我們減肥美容抗衰老
楊梅的果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動， 有利於體內有害物質的排泄；楊梅所含有的花青素及維生素C有很好的抗氧化功能。
害我們祛暑生津止渴
楊梅鮮果能和中消食， 生津止渴， 是夏季祛暑之良品， 可以預防中暑， 去痧， 解除煩渴。
害我們助消化生食欲
楊梅含有多種有機酸， 維生素C的含量也十分豐富， 鮮果味酸， 食之可增加胃中酸度， 消化食物， 促進食欲。
害我們防癌抗癌
楊梅中含有維生素C、B， 對防癌抗癌有積極作用。 所含的氰苷類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。
害我們降血壓防中風
楊梅鮮果中鉀的含量極為豐富， 每100克鮮果含鉀量達100毫克左右。 鉀元素助於調節情感，
害我們益腎利尿除濕
楊梅含有微量的楊梅皮素， 楊梅皮素直接作用於腎臟可以興奮心臟， 間接發揮強力的利尿作用。
害我們抑菌止瀉消炎
楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者亦有良效。
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楊梅蟲怎麼治
楊梅蟲是果蠅的幼蟲，其實是無毒的，而且還是一種優質蛋白，經證實還含有一種抗菌肽。
楊梅買回家應及時吃掉，吃之前用高濃度的鹽水浸泡，這樣小蟲子便會受到刺激竄出來。若放冰箱保存也要先鹽水除蟲，否則蟲子凍死了就跑不出來了。
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楊梅新吃法
— 楊梅酒 —
做法：用高度白酒清洗後放在廣口瓶裡，一層白糖一層楊梅，倒入白酒蓋過楊梅，避光15-20天即可飲用。
— 楊梅果醬 —
做法：把洗淨的楊梅果肉放入砂鍋內加入白糖醃制，開小火熬制，加入冰糖、麥芽糖、半個檸檬，汁水變濃稠以後就可以關火啦！
— 檸檬楊梅露 —
做法：把果肉分離的楊梅肉倒入小燉鍋中大火煮開，再加入半個檸檬即可，根據口味加入白糖。酸爽好滋味！
— 自製楊梅幹 —
做法：把楊梅放在鍋里加水多加鹽熬煮，去酸味；換水熬煮以後加入較多冰糖，不斷攪拌直到水幹後撈出晾乾，裹上白糖就可以了。
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新鮮楊梅吃夠了就用以上方法解決
怎麼樣，是不是很簡單？
小編給大家推薦的均適合手殘黨！
吃楊梅禁忌
小孩子吃楊梅時，媽媽們一定要注意謹防被楊梅核卡到，要注意監督哦！
楊梅忌生蔥
楊梅多食令人發熱
血熱火旺人，不宜多食楊梅
楊梅多食發瘡致痰
楊梅切不可多食，甚能損齒及筋
飽滿多汁的楊梅上市啦多樣吃法也已經傾情奉上
對於這種越吃越美、越吃越瘦的水果
吃貨們還在等什麼呢？
長期接受來稿，投稿郵箱：zscc812@sina.com
楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，對下痢不止者亦有良效。
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楊梅蟲怎麼治
楊梅蟲是果蠅的幼蟲，其實是無毒的，而且還是一種優質蛋白，經證實還含有一種抗菌肽。
楊梅買回家應及時吃掉，吃之前用高濃度的鹽水浸泡，這樣小蟲子便會受到刺激竄出來。若放冰箱保存也要先鹽水除蟲，否則蟲子凍死了就跑不出來了。
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楊梅新吃法
— 楊梅酒 —
做法：用高度白酒清洗後放在廣口瓶裡，一層白糖一層楊梅，倒入白酒蓋過楊梅，避光15-20天即可飲用。
— 楊梅果醬 —
做法：把洗淨的楊梅果肉放入砂鍋內加入白糖醃制，開小火熬制，加入冰糖、麥芽糖、半個檸檬，汁水變濃稠以後就可以關火啦！
— 檸檬楊梅露 —
做法：把果肉分離的楊梅肉倒入小燉鍋中大火煮開，再加入半個檸檬即可，根據口味加入白糖。酸爽好滋味！
— 自製楊梅幹 —
做法：把楊梅放在鍋里加水多加鹽熬煮，去酸味；換水熬煮以後加入較多冰糖，不斷攪拌直到水幹後撈出晾乾，裹上白糖就可以了。
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新鮮楊梅吃夠了就用以上方法解決
怎麼樣，是不是很簡單？
小編給大家推薦的均適合手殘黨！
吃楊梅禁忌
小孩子吃楊梅時，媽媽們一定要注意謹防被楊梅核卡到，要注意監督哦！
楊梅忌生蔥
楊梅多食令人發熱
血熱火旺人，不宜多食楊梅
楊梅多食發瘡致痰
楊梅切不可多食，甚能損齒及筋
飽滿多汁的楊梅上市啦多樣吃法也已經傾情奉上
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吃貨們還在等什麼呢？
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