生活中很多人備孕都只知道不能吸煙喝酒， 通過中藥調理身體什麼的， 但是可能不知道其實飲食上面我們也應該要注意這些食物， 因為這些食物有很強的避孕效果， 吃多了可能會讓你更難懷上寶寶！跟著小編一起看看吧。
胡蘿蔔， 胡蘿蔔含有很豐富的胡蘿蔔素， 和多種維生素， 一般人吃胡蘿蔔是非常好的， 但是正在備孕的女性一定要少吃 ， 攝入大量的胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能， 不利於排卵。
2.芹菜， 醫學研究者發現， 男性吃過多的芹菜的話會抑制睾丸酮的生成， 會減少精子的數量， 有殺精的作用， 所以對於也在積極配合備孕的男性來說， 最好備孕期間不要或者少吃芹菜。
3.木瓜和大蒜， 木瓜對於女性來說是一款不錯的豐胸食物，
4.酒精， 這個就是老生常談了， 雖然有很多人知道備孕期間不能喝酒，
以上就是備孕期間， 日常生活中備孕需要注意的， 希望對即將榮升為准爸爸媽媽的你們有幫助~