做到這四點 讓寶寶的腦部發育領先

出生時， 寶寶的大腦包含1000億個神經元。 在寶寶出生的頭幾年， 孩子的大腦經歷了驚人的發展時期， 每秒產生超過一百萬個神經連接。

這種大腦發展受到許多因素的影響， 包括父母為孩子們營造的積極的環境。 那麼父母具體應該怎麼做呢？

懷孕期間禁止吸煙

吸煙是給嬰兒造成不良後果的首要原因。 香煙煙霧中的有害化學物質可能會破壞未出生嬰兒的大腦。 懷孕期間吸煙， 毒素進入血液， 這是寶寶唯一的氧氣和營養來源。 Acta Paediatrica發表的2015年研究報告指出， 懷孕期間的吸煙會對胎兒腦發育產生負面影響 。

母乳餵養你的寶寶

母乳對新生嬰兒非常重要。 除了建立嬰兒的免疫力， 這對大腦也是有好處的！母乳中發現的脂肪和膽固醇可確保正確的大腦發育。

音樂訓練

盡可能早地將音樂引入孩子的生活， 可以增強他們的大腦發育。 音樂可以促進認知，

還可以促進多巴胺釋放， 刺激了繼續學習的動力。 音樂訓練與大腦發育之間的密切聯繫。 研究人員發現， 與沒有接受音樂訓練的兒童相比， 接受音樂課程的幼兒在一年內有更好的大腦發育和改善記憶。 2013年在“神經科學雜誌”發表的另一項研究報告指出， 7歲以前的音樂訓練有助於大腦發育。

嚴格限制電子螢幕的攝入時間

美國兒科學會（AAP）建議不要讓2歲以下兒童看電視等電子螢幕。 即使對於年齡較大的兒童， 每天也要限制他們看電視的時間。 接觸螢幕時間過長不僅會導致肥胖， 暴力， 睡眠問題和行為問題等， 還可能會影響他們的創造力和學習能力。