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520， 是一個關於愛的節日
有人在這天表白男神女神
有電商在這天搞“親子日”促銷
……
最重要的是，
有一群媽媽值得在這天被嘉許，
因為520是我國的母乳餵養日。
替所有的母乳寶寶和媽媽們說一句：
“媽媽， 謝謝你
那些年你的母乳餵養，
原來對我們這麼有價值！”
母乳餵養， 與牙齒的關係千絲萬縷。
所以， 我們來一起重溫，
關於母乳與牙齒的那些故事。
文章導讀
1. 新生寶寶不會吃母乳怎麼辦？
2. 母乳對寶寶的牙齒有什麼好處？
3. 要不要給孩子戒夜奶？戒斷夜奶都有哪些好方法？
新生寶寶不會吃母乳怎麼辦？母乳餵養對於孩子和母親的眾多好處， 想必不用多說， 連世界衛生組織和聯合國兒童基金會都建議， “實行和堅持至少六個月的純母乳餵養”。
現在， 越來越多的媽媽都“立志”要給寶寶吃母乳。 但並不是每一個新生寶寶都能順利地吃上母乳，
這裡列舉其中一個練習方法。
1練習的注意事項
這個練習可以在餵奶前進行， 也可以當作閒暇時的親子娛樂。 需要注意的是：
1. 寶寶不喜歡的練習一定要及時終止， 不要強行把手指放入寶寶口中；
2. 開始練習之前要洗淨雙手， 確保指甲已經剪短且沒有毛刺；
3. 專業人士更瞭解你和寶寶需要哪些練習， 所以最好是能夠得到哺乳顧問的當面指導。
2練習方法
用粗細與乳頭大小最接近的那根手指（確保指甲已經修剪並打磨光滑）的指背抵住寶寶的下巴， 同時指尖正好觸到寶寶的鼻子下方。 這麼做能夠刺激寶寶張開嘴巴。
趁著這個機會， 指腹朝上， 讓寶寶含住你的手指吸吮。 這時候， 寶寶的舌頭應該是伸開蓋住了下牙齦的， 而你的手指則應該深入到上顎軟硬相接的那個地方。
如果寶寶的舌頭沒有伸展開來， 甚至是翹了起來， 則應該用手指輕輕地壓住寶寶的舌頭， 往嘴唇方向施力， 引導寶寶伸開舌頭。
3練習姿勢
這項練習在輔以“魔力抱抱（charm hold）”姿勢的時候可能會變得尤其有用。
寶寶吸吮手指的時候， 在保證寶寶的身體和頭部都得到充分支撐的前提下， 讓寶寶面部朝下躺在大腿上或臂彎裡。 保持這個姿勢讓寶寶吸吮手指， 直到寶寶的舌頭向前向下伸展開來。
母乳對寶寶的牙齒有什麼好處？眾所周知， 母乳中含有豐富的營養（特別是來自母體的免疫成分）， 有益於孩子一生的健康。 可是， 你知道嗎？母乳餵養對於寶寶的牙齒也是非常有益的。
1母乳餵養與“地包天”
母乳餵養的持續時間與孩子咬合功能的建立有著密切的聯繫，國外研究顯示，和人工餵養相比，母乳餵養更容易使乳牙列建立理想的咬合關係。
比如，我們俗稱"地包天"和"兜齒"的牙齒反現象，是錯合畸形的一種，可以發生於牙弓的前部或左右兩側，表現為一顆或多顆上牙咬在下牙的內側，通常前牙較為多見。
巴西有研究報導表明，兒童在替牙期發生後牙反與其母乳餵養的持續時間相關。參加調查的兒童按母乳餵養持續的時間被分為4組，其替牙期反發生率如下：
從上述資料可以看出，母乳餵養持續時間達到6-12個月（最好達到1年）會大大降低兒童在替牙期發生後牙反的風險。
但家長應該注意，吮吸是有副反應的。研究表明，吮吸的強度決定反的發生率。
如果2歲的時候還用安撫奶嘴或用奶瓶喝水，儘管也有吮吸動作，但是強度不足或姿勢不正確，反而會導致反的發生率顯著增加。
所以，孩子2歲之後，應該引導他們不要用奶瓶喝水，少用安撫奶嘴，戒除咬嘴唇、吸手指的習慣，從早期開始，預防"地包天"。
2母乳餵養與蛀牙
恭喜每一位母乳寶寶，科學證據表明：母乳餵養的嬰兒會比非母乳餵養的嬰兒要更容易擁有健康的牙齒。因為母乳當中不但含有高濃度的具有保護作用的化學物質，且在口腔中產生的酸也相對地少。
而且，至今也沒有文獻明確指出，牙齒的齲壞和母乳或者母乳餵養有明確的關聯。
但是！但是！但是！這並不代表母乳餵養的寶寶不會長蛀牙。
因為孩子在長牙後，基本上已經開始添加輔食，加上小年齡段的孩子不能好好配合刷牙，引致牙齒上的牙菌斑並不能有效地被及時清除乾淨。
如果加上頻繁地餵養母乳，母乳的粘稠性就為牙菌斑的堆積提供了有利條件。有了堆積成山的牙菌斑，還怕輔食中的糖分不產酸來破壞牙齒嗎？
因此，在“孩子吃母乳但是有蛀牙 ”這件事上的罪魁禍首，不是母乳，而是“沒有好好清潔牙齒”。
無論寶寶吃的是母乳還是奶粉，只要有牙，家長都應該認真對待“清潔牙齒”這件事。
對於0-3歲的兒童，這些牙齒護理小TIPS家長應該知道：
1. 孩子長牙前就需要用乾淨的紗布來進行口腔清潔。
2. 孩子長牙後用普通的兒童牙刷，3歲以下的孩子每次使用大米粒大小的兒童含氟牙膏，由家長幫助孩子每天早晚進行刷牙。有挨著長的牙齒，就該使用牙線或牙間刷清潔牙縫。
3.定期看牙醫，進行專業的口腔護理。
4.有夜奶習慣的孩子，建議使用護牙素。
你需要給孩子斷夜奶嗎？
美國兒童牙科學會指出，12個月後的孩子，每天超過7次的母乳餵養可能增加蛀牙風險。
所以除了要做好孩子的牙齒清潔，牙醫也建議，“孩子長牙了就要考慮戒夜奶，特別是上前牙長出後，更應該戒斷夜奶”。
1夜奶有什麼危害呢？
首先，當寶寶長到一定時期，如果夜奶過於頻繁，會影響寶寶的睡眠品質，從而影響生長發育。
其次，晚上寶寶的唾液分泌減少，口腔自潔性差，這時候如果吃完夜奶後家長不給寶寶清潔牙齒，夜奶會將細菌包住，無情地腐蝕那些雪白的小牙齒。
再次，寶寶晚上總是起夜，也會影響爸爸媽媽的休息。
2戒斷夜奶，有哪些高招？
有些家長會說：“可是寶寶不吃夜奶會哭呀，好心疼！” 那麼如何科學地戒掉夜奶呢？下面介紹一些小方法：
1/ 讓寶寶吃飽再睡
在寶寶睡覺之前喂一些飽腹感比較強的輔食，比如半流質的米粉，確保寶寶半夜不會因為真的肚子餓而醒來。不過也不要喂得太飽啦，那也會影響寶寶睡眠品質的！
然後一定要幫寶寶刷牙，等30分鐘之後再哄寶寶睡覺。這樣做可以讓食物更好地消化，同時還可以幫助寶寶改掉只有抱著奶瓶才能睡覺的習慣。等到起夜的時候，更方便家長不用奶瓶就將寶寶哄睡。
2/ 為寶寶提供一個舒適的睡眠環境
減少聲音、光線等可能將寶寶吵醒的干擾因素，檢查寶寶的床鋪是否夠舒適。寶寶睡得舒服，就更不容易半夜醒來。
3/ 逐漸減少夜奶的量
比如每天減少25ml，這種方法比較適合於習慣於夜間攝入卡路里的寶寶們。需要注意的是，無論喂了多少次夜奶，之後一定要幫寶寶刷牙，才能再次哄睡。
關於餵奶的量，母乳親喂的寶寶比較難做到，媽媽們不妨從控制母乳餵養的時間著手。
4/ 偷樑換柱，用清水來稀釋夜奶
這不僅有助於斷夜奶，而且清水可以減少夜奶對寶寶牙齒的腐蝕。剛開始可以50%清水與50%奶混合，寶寶肯定不喜歡這種味道，不過幾天就會適應。
接下來可以用70%清水加30%奶，寶寶更不喜歡啦，會哭鬧，這個時候家長一定要堅持住！勝利就在前方，幾天後寶寶就又會習慣了。
切記，每次進食乳製品（無論兌進多少水）都要幫寶寶刷牙再哄睡哦！
最後可以用100%的清水，寶寶一定會哭會鬧，家長要輕拍安撫，給寶寶足夠的安全感，慢慢哄入睡。
這個方法多用於奶粉餵養的寶寶。而母乳餵養的寶寶，媽媽可以嘗試，晚上寶寶需要喝夜奶時，先給寶寶喂水，再給寶寶餵奶，每次都適當延長喂水的時間。
這樣堅持下來，寶寶會覺得半夜起床為了喝點無滋無味的清水著實不值得，於是乎，戒斷夜奶指日可待！
5/ 用鴨嘴杯代替奶瓶
如果寶寶在夜間醒來，家長可以用鴨嘴杯裝上清水喂寶寶。一開始寶寶不喜歡鴨嘴杯，會哭鬧，慢慢地發現起夜也得不到奶瓶的安撫，還是睡覺舒服啊！遂放棄。
同時鴨嘴杯喂清水也以防寶寶是真的半夜因為口渴而哭鬧。
6/ 調整餵奶時間
比如，可以每天早上5-6點喂一次奶，然後每隔兩三小時喂一次，最後晚上9點左右喂一次（中途可以喂水），這樣可以幫助寶寶將喝夜奶的欲望降到最低。
7/ 家長的目標要一致
如果媽媽堅持斷夜奶，而爸爸或者家中長輩總是在寶寶哭鬧的時候催促媽媽給孩子喂夜，那可就前功盡棄啦！
8/ 關於安撫奶嘴
現在很多家長喜歡使用安撫奶嘴，這個是有利也有弊的。安撫奶嘴可以有效地預防嬰兒猝死症、安撫寶寶、幫助寶寶入睡等等。
同時，使用安撫奶嘴也有一些弊端：引起中耳炎、過早使用會影響母乳餵養、長期使用會使寶寶的上牙向外突出等等。希望在使用安撫奶嘴前，爸爸媽媽能夠權衡利弊，並在使用過程中注意。
斷夜奶是一件循序漸進的事情，不可操之過急，但也不能輕言放棄。這需要家長的堅持。
圖片 | 原文/www.googel.com
參考文章 | 《母乳不順利？給嬰兒做吸吮訓練》；《預防“地包天”，從母乳餵養做起！》；《又要夜奶，又怕蛀牙？你真的有必要糾結嗎？》（@牙醫麻麻Debbie）；《如何幫助寶寶戒斷夜奶》（@小智要狠狠幸福）；《關於母乳和蛀牙的關係》（@Queen瓜瓜）
編審&排版 | 牙醫麻麻Debbie
一起來聊聊~~你家寶寶母乳餵養了多久？或者你準備給寶寶母乳餵養多久？
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2017-06-02 開課
2017-06-12 開課
2017-07-08 開課
投稿、合作、加入：dentalleaf@gmail.com
母乳餵養的持續時間與孩子咬合功能的建立有著密切的聯繫，國外研究顯示，和人工餵養相比，母乳餵養更容易使乳牙列建立理想的咬合關係。
比如，我們俗稱"地包天"和"兜齒"的牙齒反現象，是錯合畸形的一種，可以發生於牙弓的前部或左右兩側，表現為一顆或多顆上牙咬在下牙的內側，通常前牙較為多見。
巴西有研究報導表明，兒童在替牙期發生後牙反與其母乳餵養的持續時間相關。參加調查的兒童按母乳餵養持續的時間被分為4組，其替牙期反發生率如下：
從上述資料可以看出，母乳餵養持續時間達到6-12個月（最好達到1年）會大大降低兒童在替牙期發生後牙反的風險。
但家長應該注意，吮吸是有副反應的。研究表明，吮吸的強度決定反的發生率。
如果2歲的時候還用安撫奶嘴或用奶瓶喝水，儘管也有吮吸動作，但是強度不足或姿勢不正確，反而會導致反的發生率顯著增加。
所以，孩子2歲之後，應該引導他們不要用奶瓶喝水，少用安撫奶嘴，戒除咬嘴唇、吸手指的習慣，從早期開始，預防"地包天"。
2母乳餵養與蛀牙
恭喜每一位母乳寶寶，科學證據表明：母乳餵養的嬰兒會比非母乳餵養的嬰兒要更容易擁有健康的牙齒。因為母乳當中不但含有高濃度的具有保護作用的化學物質，且在口腔中產生的酸也相對地少。
而且，至今也沒有文獻明確指出，牙齒的齲壞和母乳或者母乳餵養有明確的關聯。
但是！但是！但是！這並不代表母乳餵養的寶寶不會長蛀牙。
因為孩子在長牙後，基本上已經開始添加輔食，加上小年齡段的孩子不能好好配合刷牙，引致牙齒上的牙菌斑並不能有效地被及時清除乾淨。
如果加上頻繁地餵養母乳，母乳的粘稠性就為牙菌斑的堆積提供了有利條件。有了堆積成山的牙菌斑，還怕輔食中的糖分不產酸來破壞牙齒嗎？
因此，在“孩子吃母乳但是有蛀牙 ”這件事上的罪魁禍首，不是母乳，而是“沒有好好清潔牙齒”。
無論寶寶吃的是母乳還是奶粉，只要有牙，家長都應該認真對待“清潔牙齒”這件事。
對於0-3歲的兒童，這些牙齒護理小TIPS家長應該知道：
1. 孩子長牙前就需要用乾淨的紗布來進行口腔清潔。
2. 孩子長牙後用普通的兒童牙刷，3歲以下的孩子每次使用大米粒大小的兒童含氟牙膏，由家長幫助孩子每天早晚進行刷牙。有挨著長的牙齒，就該使用牙線或牙間刷清潔牙縫。
3.定期看牙醫，進行專業的口腔護理。
4.有夜奶習慣的孩子，建議使用護牙素。
你需要給孩子斷夜奶嗎？
美國兒童牙科學會指出，12個月後的孩子，每天超過7次的母乳餵養可能增加蛀牙風險。
所以除了要做好孩子的牙齒清潔，牙醫也建議，“孩子長牙了就要考慮戒夜奶，特別是上前牙長出後，更應該戒斷夜奶”。
1夜奶有什麼危害呢？
首先，當寶寶長到一定時期，如果夜奶過於頻繁，會影響寶寶的睡眠品質，從而影響生長發育。
其次，晚上寶寶的唾液分泌減少，口腔自潔性差，這時候如果吃完夜奶後家長不給寶寶清潔牙齒，夜奶會將細菌包住，無情地腐蝕那些雪白的小牙齒。
再次，寶寶晚上總是起夜，也會影響爸爸媽媽的休息。
2戒斷夜奶，有哪些高招？
有些家長會說：“可是寶寶不吃夜奶會哭呀，好心疼！” 那麼如何科學地戒掉夜奶呢？下面介紹一些小方法：
1/ 讓寶寶吃飽再睡
在寶寶睡覺之前喂一些飽腹感比較強的輔食，比如半流質的米粉，確保寶寶半夜不會因為真的肚子餓而醒來。不過也不要喂得太飽啦，那也會影響寶寶睡眠品質的！
然後一定要幫寶寶刷牙，等30分鐘之後再哄寶寶睡覺。這樣做可以讓食物更好地消化，同時還可以幫助寶寶改掉只有抱著奶瓶才能睡覺的習慣。等到起夜的時候，更方便家長不用奶瓶就將寶寶哄睡。
2/ 為寶寶提供一個舒適的睡眠環境
減少聲音、光線等可能將寶寶吵醒的干擾因素，檢查寶寶的床鋪是否夠舒適。寶寶睡得舒服，就更不容易半夜醒來。
3/ 逐漸減少夜奶的量
比如每天減少25ml，這種方法比較適合於習慣於夜間攝入卡路里的寶寶們。需要注意的是，無論喂了多少次夜奶，之後一定要幫寶寶刷牙，才能再次哄睡。
關於餵奶的量，母乳親喂的寶寶比較難做到，媽媽們不妨從控制母乳餵養的時間著手。
4/ 偷樑換柱，用清水來稀釋夜奶
這不僅有助於斷夜奶，而且清水可以減少夜奶對寶寶牙齒的腐蝕。剛開始可以50%清水與50%奶混合，寶寶肯定不喜歡這種味道，不過幾天就會適應。
接下來可以用70%清水加30%奶，寶寶更不喜歡啦，會哭鬧，這個時候家長一定要堅持住！勝利就在前方，幾天後寶寶就又會習慣了。
切記，每次進食乳製品（無論兌進多少水）都要幫寶寶刷牙再哄睡哦！
最後可以用100%的清水，寶寶一定會哭會鬧，家長要輕拍安撫，給寶寶足夠的安全感，慢慢哄入睡。
這個方法多用於奶粉餵養的寶寶。而母乳餵養的寶寶，媽媽可以嘗試，晚上寶寶需要喝夜奶時，先給寶寶喂水，再給寶寶餵奶，每次都適當延長喂水的時間。
這樣堅持下來，寶寶會覺得半夜起床為了喝點無滋無味的清水著實不值得，於是乎，戒斷夜奶指日可待！
5/ 用鴨嘴杯代替奶瓶
如果寶寶在夜間醒來，家長可以用鴨嘴杯裝上清水喂寶寶。一開始寶寶不喜歡鴨嘴杯，會哭鬧，慢慢地發現起夜也得不到奶瓶的安撫，還是睡覺舒服啊！遂放棄。
同時鴨嘴杯喂清水也以防寶寶是真的半夜因為口渴而哭鬧。
6/ 調整餵奶時間
比如，可以每天早上5-6點喂一次奶，然後每隔兩三小時喂一次，最後晚上9點左右喂一次（中途可以喂水），這樣可以幫助寶寶將喝夜奶的欲望降到最低。
7/ 家長的目標要一致
如果媽媽堅持斷夜奶，而爸爸或者家中長輩總是在寶寶哭鬧的時候催促媽媽給孩子喂夜，那可就前功盡棄啦！
8/ 關於安撫奶嘴
現在很多家長喜歡使用安撫奶嘴，這個是有利也有弊的。安撫奶嘴可以有效地預防嬰兒猝死症、安撫寶寶、幫助寶寶入睡等等。
同時，使用安撫奶嘴也有一些弊端：引起中耳炎、過早使用會影響母乳餵養、長期使用會使寶寶的上牙向外突出等等。希望在使用安撫奶嘴前，爸爸媽媽能夠權衡利弊，並在使用過程中注意。
斷夜奶是一件循序漸進的事情，不可操之過急，但也不能輕言放棄。這需要家長的堅持。
圖片 | 原文/www.googel.com
參考文章 | 《母乳不順利？給嬰兒做吸吮訓練》；《預防“地包天”，從母乳餵養做起！》；《又要夜奶，又怕蛀牙？你真的有必要糾結嗎？》（@牙醫麻麻Debbie）；《如何幫助寶寶戒斷夜奶》（@小智要狠狠幸福）；《關於母乳和蛀牙的關係》（@Queen瓜瓜）
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