如果你是一位准媽媽， 想讓寶寶更明聰可愛， 那就一定要常吃這三種食物， 核桃仁、大棗、花生米， 雖然看起來不起眼， 但是孕期的你經常食用寶寶就會更聰明惹人愛哦。
1、核桃仁
核桃仁， 想必大家都非常熟悉， 它不僅有強筋健骨、潤腸通便以及補氣養血之功效， 而且還是一種很好的益智食物， 經常食用還能使頭髮烏黑有光澤， 那孕期常食用的話寶寶也會沾不少光呢!
2、大棗
大棗， 中醫認為該食物具有補中益氣， 養血安神、健脾益胃的功效， 而氣血本就是人體的先天之本， 若母體氣血足， 那麼寶寶也會因此受益良多。
3、花生米
花生， 又稱世人稱之為長生果。 中醫認為它有補脾和胃、潤肺止咳、催乳滑腸的功效。