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最新資料顯示， 目前中國肥胖人群已超過9000萬， 其中約有1800萬是兒童。 0-7歲兒童、7歲以上學齡兒童肥胖率分別為4.3%和7.3%,已達30年前的4.8倍和14.6倍。 8.2%的超重及肥胖青少年， 都患上了高血壓、高血脂、脂肪肝、胃病、肌肉疼痛等疾病。
兒童肥胖的標準
孩子理想體重的科學標準
1—6個月：體重（千克）＝出生體重（千克）＋月齡×0.6；
7—12個月：標準體重（千克）＝出生體重（千克）＋月齡×0.5；
1歲以上：標準體重（千克）＝8＋年齡×2。
根據公式：（實測體重／標準體重—1）×100%， 如果超過了標準體重的10%， 可以看做超重， 一旦超過了20%， 則屬於肥胖。
兒童肥胖程度可分為三級
輕度肥胖：體重超過正常兒童標準體重20%—30%。
中度肥胖：體重超過正常兒童標準體重30%—50%。
重度肥胖：體重超過正常兒童標準體重50%以上。
為啥孩子會肥胖？
為啥少年兒童肥胖問題這麼嚴重?其實也不能怪他們， 研究表明， 肥胖者有一定的家族傾向， 大約有1/3左右的人與父母肥胖有關。 若父母雙方都超重， 孩子超重的幾率是父母雙方體重都正常兒童的4倍……
當然， 不合理的飲食結構和習慣也是導致兒童肥胖的一大重要原因。 很多有兒童肥胖症的孩子都喜歡吃高熱量的食物、甜食， 經常吃零食。
還有不愛運動， 經常看電視， 吃完飯後喜歡靜臥， 這些也是導致兒童肥胖的原因。
“白白胖胖”並沒有那麼好
其實過胖對寶寶來說並不好， 還容易引起疾病。
過胖不僅會增加肥胖類疾病的發病率， 還容易導致幼兒發育遲緩、行動力較差。 寶寶過胖還可能導致性早熟， 而性早熟不僅影響生殖健康， 還會導致寶寶提前結束發育， 影響以後的身高。
從心理學角度對肥胖兒和正常兒進行對照研究發現， 肥胖兒的自我意識受損， 自我評價低，不合群，比正常體重兒有更多的焦慮，幸福和滿足感差。這種自我意識受損程度隨肥胖程度增加而加重。
如何給孩子健康瘦身？
首先，要爭取所有家庭成員的支持，尤其是要“搞定”爺爺和奶奶。不然，父母一邊督促孩子減肥，爺爺奶奶一邊在背後給孩子“補充”，那麼，減肥之路必定阻力重重。
其次，勻衡飲食，培養孩子養成良好的飲食習慣。按時吃正餐，少吃零食、甜食、高熱量食物。父母的飲食習慣深深影響著孩子，想要孩子合理飲食，首先家長要做好榜樣哦！
給孩子玩耍的時間和空間，增加體力活動。有條件就到戶外活動，可帶稍大孩子一起晨練，放手讓孩子去參加小朋友的群體遊戲，培養多種娛樂活動興趣。
最後，兒童減肥最忌急於求成。嚴格來講，兒童減肥應該成為控制體重，即保持孩子在生長發育過程中身高的正常增長，讓體重緩慢增加或保持，使其體重和身高相適應。而不是盲目的去減重，影響孩子的生長發育。
看了這麼多，還請父母們一定要注意，不要讓寶寶過胖。
——寶媽專屬的閒置交易平臺——
從懷孕開始，大多數父母就開始為孩子購置各種衣物、玩具、書籍等物品，而隨著孩子的成長，許多物品也會逐漸被閒置，如何處理它們便成了家長們的一大煩惱。特別在國家二胎政策的開放，越來越多的家庭進入了“二孩時代”，這個問題體現的越來越明顯，如何解決寶媽們的煩惱，就讓“小閑肉”來幫你。
自我評價低，不合群，比正常體重兒有更多的焦慮，幸福和滿足感差。這種自我意識受損程度隨肥胖程度增加而加重。如何給孩子健康瘦身？
首先，要爭取所有家庭成員的支持，尤其是要“搞定”爺爺和奶奶。不然，父母一邊督促孩子減肥，爺爺奶奶一邊在背後給孩子“補充”，那麼，減肥之路必定阻力重重。
其次，勻衡飲食，培養孩子養成良好的飲食習慣。按時吃正餐，少吃零食、甜食、高熱量食物。父母的飲食習慣深深影響著孩子，想要孩子合理飲食，首先家長要做好榜樣哦！
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最後，兒童減肥最忌急於求成。嚴格來講，兒童減肥應該成為控制體重，即保持孩子在生長發育過程中身高的正常增長，讓體重緩慢增加或保持，使其體重和身高相適應。而不是盲目的去減重，影響孩子的生長發育。
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