所謂“養胎”， 是指懷孕期間注意飲食起居， 護養胎兒的方法。 又名妊娠養胎、胎養。 現在， 很多准媽媽們在懷孕之後便會回家待產， 不再工作。 其實適當的工作對母親和胎兒都是有好處的， 准媽媽勤動腦更利於胎兒的發育。 如果一味地宅在家裡當懶族人， 反而會妨礙寶寶的大腦發育。
適當工作有哪些好處
緩解妊娠反應
一般而言， 媽媽們在孕期會有各種妊娠反應， 像是孕吐， 晨昏之類， 還有的准媽媽會出現過敏、嗜睡等情況， 這些妊娠反應都會讓准媽媽感到極度不適。 但是如果懷孕期間媽媽還在上班的話， 職場的工作， 腦筋的開動都會讓媽媽的妊娠反應得到緩解， 穩定懷孕期間的緊張情緒， 此外還能幫助媽媽們減少孕吐。
控制體重
因為每天上班的緣故， 所以准媽媽還是有一段時間是在走路、動腦筋、消耗體力， 所以媽媽雖然吃得很多， 但是體重還是能稍微得到一些控制。
促進胎兒大腦發育
孕期媽媽們如果處於上班狀態， 每天還是會經常動用腦子， 因此腹中的胎兒也會耳濡目染。 工作時媽媽們的思維活躍， 孩子的大腦發育也會處於思考狀態， 所以大腦發育得較好， 智商能得到較大的提高。
過於“懶”“宅”有哪些壞處
懶得做飯， 腸胃受害
懷孕後， 很多准媽媽不願意進廚房， 自己丈夫又不會做飯， 是不是只有點外賣了？作為孕婦千萬別這麼做， 因為長期食用速食， 且飲食單一的話，
懶得出門， 病痛上門
孕期女性千萬不要認為自己肚子大了， 出門不方便， 就不出門曬太陽。 要知道出門適當的曬曬太陽能有預防癌症， 皮膚只有在接受紫外線輻射後才能產生維生素D， 能消除腫瘤形成的血液環境， 預防結腸癌等。
懶得傾訴， 傷己傷人
約有八成的女性之所以患上乳腺癌， 主要是因為受到重大精神打擊。 長期抑鬱、壓力大的女性， 他們年齡在多在27—35歲之間， 長期的壓力與抑鬱憋在心中， 不僅對自身健康有影響， 還會傷及到腹中的寶寶。
懶得思考， 發育不好
如果准媽媽經常待在家裡， 自然會變得越來越懶散，