孕期懷孕之後，
挺著大肚子根本無法安心睡覺，
很多時候需要變換姿勢才能入睡，
但是錯誤的睡姿會導致寶寶受到傷害，
嚴重會造成胎兒缺氧，
那麼如何睡覺才算安全呢？
正確睡姿：
正確的睡姿應該是向左邊側躺， 這樣可以減少壓迫所導致的供血不足和其他現象。
錯誤睡姿：
一、右側
心臟通常都是長在左邊的，
為了避免懷孕之後右躺影響心臟功能運動，
最好不要右躺，
並且在孕晚期還會造成血液供應不足。
二、趴著
孕期無論是早期還是晚期都不要趴著睡，
因為胎兒會受到外界的壓力而發生空間不足的現象，
對於自身來說也會造成負擔。
三、仰著
仰臥也是不提倡的， 特別是在孕中晚期是最危險的， 這個時候仰臥會導致全身重量下坡下腔靜脈，