寶寶剛剛降臨到這個世界上， 主要以仰臥為主， 一天的大多數時間也是躺著， 小編猜想小寶寶也會累的。
一般情況下三個月的寶寶就可以練習翻身了， 小編根據小糖心的翻身情況寫下一些心得體會， 希望對即將學翻身的寶寶爸爸媽媽們有所幫助。
1、前提條件是常常練習趴著。
寶寶不會趴著或者趴不好， 會對翻身有很大的影響。 趴著有助於鍛煉寶寶手腳的肌肉， 通俗來說就是寶寶手腳更有力氣。
小糖心在月子裡就練習趴著， 每次趴十多秒， 隨著月齡的增大可以延長趴著的時間。 趴著還可以鍛煉寶寶抬頭， 增強頸部的力量。
寶寶只有爬的好， 學會抬頭， 等到練習翻身時才不會堵到自己， 抬頭抬的好防止意外的發生。
2、幫助寶寶從仰臥到側臥。
這一階段需要爸爸媽媽耐心。 寶寶到三個月時自己會有意識的側身， 這時候側身會有點困難， 需要爸爸媽媽用手幫一把， 等到寶寶熟練了就可以跟寶寶在側面說話引導寶寶側身。
3、用玩具吸引寶寶側身。
寶寶天生對玩具有很強的興趣， 爸爸媽媽們可以準備一些寶寶喜歡的玩具來逗引寶寶。 尤其是在寶寶比較開心的時候， 可以達到更好地側身效果， 要反復練習。
4、看準時機給寶寶做一些撫觸。
寶寶在側身時是需要爸爸媽媽愛撫的。 寶寶在側身時， 媽媽可以用手撫摸寶寶的手腳， 後背， 寶寶非常喜歡這樣的撫觸， 會讓寶寶覺得很舒服。
5、關鍵時刻幫一把。
寶寶會側身之後， 就會想著翻身， 但是這一步很難。 爸爸媽媽們在看到寶寶要翻身時， 幫寶寶一把。 先把寶寶的腿翻過去， 然後輕輕推寶寶的後背就可以翻過去。 翻過去之後， 寶寶的小手還不會自由活動， 這是爸爸媽媽可以幫一把。 寶寶是非常聰明的， 練習幾次寶寶就學會翻身了。
在這個過程中， 爸爸媽媽的輔助非常重要， 同時也要注意寶寶的安全。 小編相信通過這幾點訓練， 寶寶翻身不再是難題。