關注+ 投稿+ 提問題+
1、時間很寶貴， 不要瞎胡打。 否則不如回家陪老婆兒子或去讀書寫字（沒老婆孩子的， 趕緊去找老婆啊）
2、面對機會球， 不要不好意思下手， 只要開始計分了， 認真對待才是對對手最大的尊重。 該怎麼出手就怎麼出手， 練賽一致。
3、面對任何球友， 要找到自己練球的要點。 比如人家進攻好， 就讓他好好進攻， 練練防守， 同時體會人家的進攻動作；比如人家防守好， 那就使勁進攻吧， 同時看看人家是怎麼防的；比如人家台內好， 多鬥鬥短球， 練練細活兒……
3、在球場上每一個球都要有意識的啟動， 不要總是等球和看球， 站樁式打球不是不會進步， 只是提高太慢了。 時刻告戒自己是小跑車， 不是老公交……
4、時刻盯球， 儘量少的脫離目光隧道， 至少要盯住前三板， 當然越多越好。 比賽中的很多習慣都來源於練習， 你練習不上心， 指望在比賽中一下子收緊， 太難了！
5、拉球、攻球的動作要協調， 但也不能盲目的往前沖， 還是上面說的， 把球盯緊， 只有看准了每個球， 才能根據來球選擇最適合、最恰當的回擊方式~
7、取位很重要， 隨時提醒自己。 乒乓球是一個動態運動的過程， 你的基本技術動作應用在比賽中， 就要靠取位來解決， 能否瞬間合理取位， 是比賽能力非常重要的體現。
記住：乒乓球看似是用手， 實際是用腳， 體會到這點， 你就是個小高手了~
8、手指， 高手都是用手指殺人的。 如果你覺得進攻不給力， 防守不給力， 不妨試試手指上的功夫， 接觸球的時候手指瞬間收緊，
9、台內球主要是用你的手掌打， 手掌包括手腕和手指；中檯球主要是用你的腰部打， 腰部發不上力， 中檯球肯定不過關；遠檯球主要是用你的重心打， 重心的合理運用決定了你遠檯球的品質。
記住， 國球匯君說的是“主要”，
10、適度緊張固不可少， 但是放鬆也非常重要。 真正的高手從來不是一味地緊， 也不是一味地松， 而是在鬆緊之間掌握了正確的度， 所謂張弛有度就是如此了。
掌握好放鬆， 你會發現， 原來運動上兩小時就氣喘吁吁， 現在打上一下午反而沒有那麼累，這其實也是身體和意識上的合理分配。
懂了這10句金玉良言，你會發現球場變得更加明亮和美好了，而且真的真的並沒覺得累和疲憊，人反而像隨著球飛翔了起來，飛翔的不僅僅是球和我們的身體，還有我們的性情，我們的智慧，對乒乓球的熱愛！
訂 閱 乒乓球技術教學與器材研究
版權聲明
文章內容來源於網路
版權歸原作者所有
如有侵權請與我們聯繫
現在打上一下午反而沒有那麼累，這其實也是身體和意識上的合理分配。懂了這10句金玉良言，你會發現球場變得更加明亮和美好了，而且真的真的並沒覺得累和疲憊，人反而像隨著球飛翔了起來，飛翔的不僅僅是球和我們的身體，還有我們的性情，我們的智慧，對乒乓球的熱愛！
訂 閱 乒乓球技術教學與器材研究
版權聲明
文章內容來源於網路
版權歸原作者所有
如有侵權請與我們聯繫