有的時候， 爸爸媽媽們會發現， 本來自家漂亮可愛的寶寶怎麼越長越醜了。 難道是長歪了？
這裡先敲黑板、劃重點：並不是口呼吸本身會引發以上問題， 而是口呼吸姿勢。 也就是說， 不管你用不用嘴呼吸， 只要你的嘴巴平時不閉上， 你就會發展口呼吸面型。
可能是呼吸習慣出了問題
國外的研究表明， 一直用嘴呼吸的話， 只要2-3年就有可能就會對孩子面容造成巨大的影響。
下圖的兩個女孩是一對姐妹， 左邊的是妹妹凱莉， 右邊的是姐姐薩曼莎。 造成姐妹倆容貌差異巨大的原因， 其實就因為呼吸習慣的不同。
下圖是姐妹倆小時候的照片， 左邊是7歲的妹妹凱莉， 右邊是8歲半的姐姐薩曼莎。 當時， 她們兩個都有用嘴呼吸的毛病。 醫生對她們進行了教育矯正， 幫助她們學會用鼻子而不是嘴呼吸。
凱莉聽從了醫生的話， 改掉了用嘴呼吸的習慣。 但是薩曼莎仍然堅持用嘴呼吸。 於是經過了幾年， 姐妹倆之間產生了巨大的外貌差異。 很明顯， 用鼻子呼吸的凱莉臉部仍然保持了姣好比例， 而用嘴呼吸的薩曼莎臉變長了， 下巴後縮， 閉嘴的時候顯得非常局促！
看看另外一個男孩的故事
他14歲的時候， 父親給買了一隻金花鼠作為寵物。 結果， 因為他對這個動物過敏， 鼻子堵塞， 開始不自覺地張嘴呼吸。
3年之後， 他的臉變成了這個樣子， 這張臉， 就是典型的， 用嘴呼吸的孩子們的臉型。
給他做治療的醫生說， 由於他3年來一直都張嘴呼吸， 造成了他的臉部開始向「下」發展， 臉變得窄而長。 他的下巴開始向後退縮， 遠離了過去完美和自然的位置。 而因為下巴後縮的原因， 他的鼻子顯得更大， 臉頰肉也顯得下墜。 用嘴呼吸不僅讓他有了雙下巴， 還帶來了嚴重的健康問題——睡眠呼吸暫停綜合症。
這個圖表現的是， 一個正常長相的人用嘴呼吸後對臉部的影響。 差別非常的明顯！
所以， 當家長們發現自己的孩子一直用嘴呼吸的話， 一定要注意了。 千萬要及時糾正這個壞習慣， 不然等孩子長大了， 後悔都來不及了！
有一個朋友就是這樣， 看鼻子以上就是個大美女， 可有點暴牙還沒有下巴。 她跟我說，活了這麼久才知道自己的長相並不是天生悲劇，而是因為用嘴巴呼吸，真是非常後悔！
有研究資料表示，孩子臉部的發育有60%是發生在5歲前的，12歲左右90%的臉部發育已經完成了，但是下頜的發育會持續到18歲。所以，越早糾正孩子用嘴呼吸的習慣，孩子的面容越容易恢復正常。
如何糾正孩子用嘴呼吸的毛病呢？
要帶孩子接受專業的檢查和治療：因為很多孩子之所以用嘴呼吸，是由於疾病所導致的。那麼，要根本解決問題，就要找到病因，並且對症下藥，疾病的根源治好了，孩子也就不必用嘴巴呼吸了！
要注意通過一些練習幫助孩子養成正確的呼吸習慣：比如每天做上下唇、頰肌的訓練。可以反復用上下唇夾住一張硬紙片並且快速抽出，每天三次，每次5分鐘左右。
平時，讓孩子經常閉口鼓氣。可以通過讓孩子吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、嚼口香糖並吹泡泡等方式，訓練孩子閉口呼吸，並且通過舌頭和臉頰的運動促進口腔和牙齒的清潔。
運動時也要注意提醒孩子用鼻子呼吸：運動的時候，孩子都習慣于用嘴巴呼吸，大口喘氣，這個時候家長應該密切關注，鼓勵孩子用鼻子呼吸，長此以往，便能改變孩子用嘴巴呼吸的習慣。
如果發現孩子習慣用嘴呼吸，那麼家長就要引起注意了。下頜的發育會持續到18歲，容易影響嘴巴和下巴的發育，為了避免這個不好的習慣影響孩子面容，家長一定要及時調整。
她跟我說，活了這麼久才知道自己的長相並不是天生悲劇，而是因為用嘴巴呼吸，真是非常後悔！有研究資料表示，孩子臉部的發育有60%是發生在5歲前的，12歲左右90%的臉部發育已經完成了，但是下頜的發育會持續到18歲。所以，越早糾正孩子用嘴呼吸的習慣，孩子的面容越容易恢復正常。
如何糾正孩子用嘴呼吸的毛病呢？
要帶孩子接受專業的檢查和治療：因為很多孩子之所以用嘴呼吸，是由於疾病所導致的。那麼，要根本解決問題，就要找到病因，並且對症下藥，疾病的根源治好了，孩子也就不必用嘴巴呼吸了！
要注意通過一些練習幫助孩子養成正確的呼吸習慣：比如每天做上下唇、頰肌的訓練。可以反復用上下唇夾住一張硬紙片並且快速抽出，每天三次，每次5分鐘左右。
平時，讓孩子經常閉口鼓氣。可以通過讓孩子吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、嚼口香糖並吹泡泡等方式，訓練孩子閉口呼吸，並且通過舌頭和臉頰的運動促進口腔和牙齒的清潔。
運動時也要注意提醒孩子用鼻子呼吸：運動的時候，孩子都習慣于用嘴巴呼吸，大口喘氣，這個時候家長應該密切關注，鼓勵孩子用鼻子呼吸，長此以往，便能改變孩子用嘴巴呼吸的習慣。
如果發現孩子習慣用嘴呼吸，那麼家長就要引起注意了。下頜的發育會持續到18歲，容易影響嘴巴和下巴的發育，為了避免這個不好的習慣影響孩子面容，家長一定要及時調整。