今天參加了一個幸福教練培訓， 一天的時間， 感覺自己都是在一種飄飄然的狀態中度過的。
既然是學習培訓， 這種好事一定要往前坐，
周老師說既然是幸福教練培訓學習， 那麼我們就先說說什麼是教練， 百度一下， 教練：“ 專業教練作為一個長期夥伴， 旨在説明客戶成為生活和事業上的贏家。 教練幫助他們提升個人表現， 提高生活品質。 教練經過專業的訓練， 來聆聽， 觀察， 並按客戶個人需求而定制Coaching方式。 他們激發客戶自身尋求解決辦法和對策的能力， 因為他們相信客戶是生來就富於創意與智慧的。
其實， 我理解的教練就是整天吼的那個人， 讓別人幹這個， 幹那個， 他自己抱著膀子在旁邊看， 別人做得不好， 就會發火罵人， 直到他的指令被完美的執行。 現在明白了， 教練不是下指令， 命令別人怎樣做， 而是利用別人自身所擁有的資源， 聆聽對方， 感受對方， 觀察對方， 為別人提供有力的支援， 以達到提升別人技能， 資源和創造力的作用。
幸福教練， 就是通過自身的學習， 達到幫助別人提升幸福指數， 最終成為生活和事業上的贏家的人。 幸福從哪裡來， 幸福從“心”開始。
接下來， 周老師講了“身份定位、感覺、連接、關係、接受、自我價值、界限、覺察、安全感、感恩”十大幸福教練關鍵字。
先細細地回味一遍周老師講授的內容， 看自己到底吸收了多少。
身份定位：“我在哪裡？對面是誰？我是誰？我在做什麼?我想要什麼?我要的和我在做的什麼關係?我要去向那裡?”關鍵是你只有找對了位置， 才能做對事。 這句話讓我一下子想到， 自己昨天剛剛推送的公號文《等我老的時候， 可不願意像您一樣》， 說的就是因為鄰居徐姨沒搞清自己的身份定位， 既沒把媽當好， 也沒把婆婆當好， 導致自己最疼愛的兒子離婚的結果。 在生活中， 我們大多數人都知道自己是誰， 自己有幾種身份， 葉門清， 但論到哪一種身份該做什麼， 不該做什麼， 就亂了分寸。 很多時候， 被我們忽落的東西往往卻是最重要的，
感覺：幸福就是一種感覺。 那感覺到底是個什麼東西， 看不見， 摸不著， 但它又是實實在在存在的。 幸福是和感覺連在一起的， 想讓家庭幸福， 就要讓家庭成員之間的感覺與幸福連上；要想讓孩子幸福， 就要與孩子把感覺連上。 如果感覺沒有了， 那麼幸福也就沒有了。 每個人在生活中會有各種各樣的感覺， 特別是孩子， 很敏感。 孩子的每次感覺， 就是一次嘗試， 無論是成功， 還是失敗， 都是在為自己增長人生的經驗， 經驗多了， 自然會提升自身能力， 各方面的能力豐富， 就會得到各方面的肯定，
連接：人和人之間都是有連接的， 連接上了， 關係就順了， 連接不上， 關係就不能成立。 學習就是理解各種關係， 把該連接的關係連接上。 愛家人就從愛自己開始，愛自己就從該身體開始，愛孩子就不要拖累孩子。每每的批評、指責、嘮叨的背後都是缺乏愛，連接上了才能有效地溝通，不會再出現泛泛的無力蒼白言語。
關係：雖然世界萬物之間的關係千絲萬縷，但是天下就三件事，老天爺的事，別人的事，自己的事，再無其他。老天爺的事要順從和接受，別人的事要尊重和支持，自己的事要盡力和堅持。謀事在人，成事在天，前兩件事都不是我們所能左右的，只有自己的事才叫做事，每天和自己的身體在一起，為自己活著，照顧好自己的感覺，足矣！孩子的學習問題，是孩子的事，我們能做的就是不斷改善親子關係，讓孩子有安全感，有成就感，因為關係永遠大於教育。孩子不願意跟他討厭的人學習，所以孩子不喜歡那個老師，那個老師所教的課，孩子往往也學不好。我們能做的就是幫助孩子改善與那位老師的關係，讓孩子喜歡上那位老師，從而那門功課的問題也就迎刃而解了。解決問題至少會有3種方法，所以當問題出現時，不能一條道走到黑，而是應該另闢蹊徑，明知是死胡同，還往裡面鑽，最後會把美好的親子關係搞僵。凡事多畫逗號，不要遇事就畫句號。
接受：接受不等於認同。每個人都需要接受與被接受；每個人都需要尊重與被尊重；每個人都需要愛與被愛。接受是愛的前提，尊重是更深層的愛。對孩子說I see you！對愛人說I see you！對朋友說I see you！我接受，謝謝你，對不起，我愛你！對孩子無條件地愛和接納，不要給孩子貼標籤，孩子是沒有缺點的，有的只是他特有的氣質。完全接受孩子，首先要先接受不完美的自己。
自我價值：要有自我意識。
界限：感覺還是要把自己的位置和身份搞准。
覺察：不僅要覺察別人，更要覺察自己。
安全感：安全感是幸福的基石。安全感來自于方方面面。
感恩：愛與感恩是趨向幸福的源泉。
一天的時間，接受了那麼多的正能量。在學習過程中，邊聽課，邊反思自己的日常言行，與愛人的互動，與孩子的關係，哪些做的很好，哪些做的還不夠，一一記在心裡，回到家裡，一一改之。
周老師的十大關鍵字，對我觸動比較大的是關係和接受。原來，在處理與孩子的關係時，總是越出界限，對孩子的事情管得太多，除了學習，這也不許做，那也不許做，導致孩子認為學習是為我學的，學習動力不足。因為孩子把學習當成了別人的事，和他沒關係，所以也就不盡力。有時候孩子的成績不理想，我也很難接受，總是認為孩子太浮躁，不把學習當回事，所以成績沒能達到理想的狀態。現在，聽了周老師的課，明白了孩子的學習是他自己的事，應該由他自己負責，我應該退出來，專心經營自己的生活。不管孩子的成績如何，我都應該接受，因為第一名只能有一個，只要孩子每次考試都盡力了就可以了，為什麼非要求孩子考第幾名呢？
聽君一席話，勝讀十年書。感恩周老師的辛苦授課，讓我收穫了那麼多。感恩和我一起互動的珊珊，是您的陪伴，讓我感受到幸福的甜蜜滋味。感恩一起分享幸福密碼的朋友們，我們有了一趟美妙的心靈之旅。
關係：雖然世界萬物之間的關係千絲萬縷，但是天下就三件事，老天爺的事，別人的事，自己的事，再無其他。老天爺的事要順從和接受，別人的事要尊重和支持，自己的事要盡力和堅持。謀事在人，成事在天，前兩件事都不是我們所能左右的，只有自己的事才叫做事，每天和自己的身體在一起，為自己活著，照顧好自己的感覺，足矣！孩子的學習問題，是孩子的事，我們能做的就是不斷改善親子關係，讓孩子有安全感，有成就感，因為關係永遠大於教育。孩子不願意跟他討厭的人學習，所以孩子不喜歡那個老師，那個老師所教的課，孩子往往也學不好。我們能做的就是幫助孩子改善與那位老師的關係，讓孩子喜歡上那位老師，從而那門功課的問題也就迎刃而解了。解決問題至少會有3種方法，所以當問題出現時，不能一條道走到黑，而是應該另闢蹊徑，明知是死胡同，還往裡面鑽，最後會把美好的親子關係搞僵。凡事多畫逗號，不要遇事就畫句號。
接受：接受不等於認同。每個人都需要接受與被接受；每個人都需要尊重與被尊重；每個人都需要愛與被愛。接受是愛的前提，尊重是更深層的愛。對孩子說I see you！對愛人說I see you！對朋友說I see you！我接受，謝謝你，對不起，我愛你！對孩子無條件地愛和接納，不要給孩子貼標籤，孩子是沒有缺點的，有的只是他特有的氣質。完全接受孩子，首先要先接受不完美的自己。
自我價值：要有自我意識。
界限：感覺還是要把自己的位置和身份搞准。
覺察：不僅要覺察別人，更要覺察自己。
安全感：安全感是幸福的基石。安全感來自于方方面面。
感恩：愛與感恩是趨向幸福的源泉。
一天的時間，接受了那麼多的正能量。在學習過程中，邊聽課，邊反思自己的日常言行，與愛人的互動，與孩子的關係，哪些做的很好，哪些做的還不夠，一一記在心裡，回到家裡，一一改之。
周老師的十大關鍵字，對我觸動比較大的是關係和接受。原來，在處理與孩子的關係時，總是越出界限，對孩子的事情管得太多，除了學習，這也不許做，那也不許做，導致孩子認為學習是為我學的，學習動力不足。因為孩子把學習當成了別人的事，和他沒關係，所以也就不盡力。有時候孩子的成績不理想，我也很難接受，總是認為孩子太浮躁，不把學習當回事，所以成績沒能達到理想的狀態。現在，聽了周老師的課，明白了孩子的學習是他自己的事，應該由他自己負責，我應該退出來，專心經營自己的生活。不管孩子的成績如何，我都應該接受，因為第一名只能有一個，只要孩子每次考試都盡力了就可以了，為什麼非要求孩子考第幾名呢？
聽君一席話，勝讀十年書。感恩周老師的辛苦授課，讓我收穫了那麼多。感恩和我一起互動的珊珊，是您的陪伴，讓我感受到幸福的甜蜜滋味。感恩一起分享幸福密碼的朋友們，我們有了一趟美妙的心靈之旅。