可樂應該是很多人的最愛吧
特別是炎熱的夏天
來一罐冰爽的可樂
呲~~~
啊~~~
能明顯的感覺到全身的毛孔
都在做spa， 簡直不能再爽！
可是你知道當你喝下可樂後
會對你的身體做些什麼嗎？
10min
可樂的含糖量相當於10湯匙， 如果這10湯匙的糖突然倒入你的身體， 這相當於每天的推薦攝入量， 這原本會讓你感到噁心想吐， 但是飲料中的磷酸， 完全阻斷了這種感覺。
20min
這個時候你的血糖會一路飆升， 胰島素會失控， 無法將血糖轉換供給細胞使用， 於是就會在體內儲存為脂肪。
40min
這個時候可樂中的咖啡因開始作祟， 你的瞳孔開始放大， 血壓升高， 腦部的催眠物質腺苷受體跟咖啡因結合， 產生跟腺苷受體相反的促覺醒作用， 這樣就會讓你暫時性的讓精神興奮起來， 突然你感覺不到累了。
45min
大腦受到甜食的刺激， 分泌出掌管情緒的多巴胺， 會讓你感到開心以及興奮。 這種造成愉悅的神經反應， 在特定的腦區作用， 進一步產生過癮的感覺。 身體對甜品的成癮性伴隨而來了。
60min
這個時候， 你的身體會加速排出碳酸飲料中的水， 會讓你一直想上廁所， 甚至那些原本用來構建你骨骼、牙齒的營養物質和礦物質， 與汽水中的磷酸結合之後， 也跟著尿液排出。
結局就是， 你的愉悅感會隨著糖類消耗完畢而消失， 緊接而來的是易怒和呆滯。
如果你享受的是可樂帶來的愉悅感
倒不如去跑步
分泌的多巴胺同樣會讓你感到興奮！