夏天來了，
露肉的季節到了，
然而有蝴蝶袖怎麼破？穿起背心來簡直就是“粗壯”啊！給人一種強壯女漢紙的感覺，
有木有？
很多人說了，
蔣欣， 微胖界的女神， 總是被大家吐槽有點胖， 特別是手臂， 從側面看的時候， 美好的幻想都破滅的， 讓蔣欣趕緊減肥， 弄得蔣欣也是無奈。 不過， 最近蔣欣可是找到了減肥的捷徑， 那就是舉磚頭！其實為啥要舉磚頭了， 因為磚頭的重量相當於啞鈴的重量，
當然啦！在家的話不可能真的舉磚頭， 萬一不小心砸傷了自己咋辦啊？還容易砸碎， 砸碎了又得去找磚頭， 思來想去， 還是啞鈴靠譜啊！
來學習一下這個簡單可愛的教程， 教你們輕鬆瘦手臂，
祝大家瘦身成功哦！
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