很多孕媽都擔心寶寶出生有黃疸，
首先我們要先知道黃疸是什麼？黃疸其實可以分為生理性黃疸和病理性黃疸。
雖然都是黃疸，
但其實風險性差別很大。
生理性黃疸一般在寶寶出生2-3天左右開始出現，
一般高峰期在一周內，
然後慢慢減弱，
2周左右就消失了。
生理性黃疸一般只發生在面部和上身。
體溫，
食欲，
以及大小便都正常，
這種情況不用擔心。
而病理性黃疸是因為由疾病引起的，
膽紅素出現代謝異常，
這種黃疸一般在寶寶出生24小時內出現，
而且持續的時間長，
超過生理性黃疸。
而且會反復。
病理性黃疸全身都有影響，
皮膚明顯發黃，
這種情況就要及時去處理。
那麼，
我們有什麼辦法減少寶寶出黃疸的機會呢？懷孕期間就要注意這幾點！
孕婦在懷孕期間， 要注意飲食， 營養搭配要均衡， 瓜果豆類蔬菜要多吃， 但一些寒性的瓜果就不要多吃。
每天保持喝水要到8杯左右， 避免受到各種刺激， 如冷熱交替頻繁， 或者太燙的熱水浴等等。
孕晚期的時候， 喝一些綠豆湯， 白蓮須煮蛋等等， 都是合適去胎毒的湯水。 其實還有很多的， 但是未必適合各個孕婦， 具體的話， 還是建議在專業醫護人員指導下服用。
正常飲食， 不要吃平時沒有吃過的東西， 也不要吃一些稀奇古怪的東西。 例如生魚片等等。 不要吃不新鮮的東西， 不但容易吃壞了肚子， 也會讓胎兒難受。
每天要保持8-10個小時的睡眠時間， 保證孕婦的新陳代謝正常的運行。