以前大家都覺得, 一個小寶寶長得白白胖胖才是最好的!但是, 現在隨著人們觀念的改變, 開始覺得說小嬰兒也不應該太胖, 而是要“勻稱”才好。
那為啥要這樣說哩?
介個, 當然是因為以後有肥胖的危險啦!
變胖的風險
雖然說, 胖胖的小嬰兒, 長大後不一定會變成一個大胖子, 有著遺傳或飲食等等其他的原因, 但概率還是很高的喲!
一般來講, 一個胖胖的小嬰兒, 在長到5-8歲的時候, 依舊保持肥胖的概率在1/5左右。 然後當這個胖胖的小孩兒, 長成少年的時候, 他肥胖的幾率就是別人的2陪。 再之後, 由少年變成肥胖的成人, 其中的風險竟然是一般人的16倍!
所以, 對於孩子的體重, 媽媽們應該從小就開始重視, 要力圖培養出一個“勻稱”的寶寶。
那麼, 對於這麼小的嬰兒, 媽媽到底該從哪方面著手呢?
其實, 吃母乳就是一個很好的辦法!
這是為什麼呢?
母乳能提供適量的熱量
1.發出吃飽的信號
咦?這是什麼道理?難道喝奶粉的寶寶, 就不知道什麼叫飽嗎?但其實, 不是這樣說的, 聽小編慢慢講。
媽媽的母乳中含有一種叫做“飽食因數”的東西, 這種東東能在寶寶獲得足夠的熱量後, 給寶寶發出信號, 告訴寶寶;“你已經吃飽了!”這樣,
但是喝奶粉的孩子, 可能就不會有這種感覺。 而且大人們也不會時時觀察寶寶的反應, 而只是盯著奶瓶上的刻度, 生怕孩子吃不飽, 於是就想著再給孩子“多喝點兒、多喝點兒”。 可這一點一點的下去, 慢慢就把寶寶的胃撐大了。 本來寶寶只能吃這麼多, 可你卻給了他這麼多的熱量, 最後導致寶寶變胖。
所以說, 吃母乳的孩子, 不會吃得過多, 而是吃得正好。 既然如此, 那麼肥胖的風險, 也就能大大降低啦!
2.熱量高低寶寶說了算
那第二個原因呢, 就是因為寶寶吃母乳和用奶瓶時, 是兩種不同的吮吸方式。
媽媽們都知道, 其實寶寶有時候哭鬧, 並不是因為餓了。 他的這種哭鬧,
但是吃母乳的寶寶, 就不會有這種困擾了。 同樣是寶寶哭了, 需要一種情感上的吮吸。 那麼這時讓他吃母乳, 寶寶就會簡單得吃上幾口。
注意, 這裡寶寶吃的是低熱量的奶, 而且也不會吃得過多。 而用奶瓶喂的寶寶, 不管寶寶怎麼吸, 得到的都會是高熱量的奶水。
這也就是說, 如果是吃母乳的話, 寶寶會更主動地根據自己的需要來吃, 吃多吃少, 熱量高低, 都是由自己來決定。 而用奶瓶餵養的寶寶, 就不會是這樣。
因此來說, 吃母乳, 可以讓寶寶更好地控制自己所攝入的熱量。
母乳餵養“超重”怎麼解?
那有的媽媽就問了, 既然吃母乳有這麼多的好處, 那為什麼還會有吃母乳的寶寶體重“超重”呢?
那其實, 這是一種正常的現象, 媽媽不用太過擔心。 因為大多數的寶寶在前6個月的時候, 都會胖胖的, 而當他們在到達1歲或2歲的時候, 就會瘦下來。 因為這個時候的寶寶, 身上的很多能量更多的是用來長個子,而不是長體重。
所以說,媽媽不要有顧慮,繼續讓寶寶吃母乳吧。
身上的很多能量更多的是用來長個子,而不是長體重。所以說,媽媽不要有顧慮,繼續讓寶寶吃母乳吧。