很多的父母都希望自己的孩子可以長一個高個子, 這樣會感覺非常的有面子而且孩子似乎也更健康, 但是你知道嗎?雖然孩子的身高跟遺傳有關係, 但是孩子後天的發育也是密不可分的, 遺傳的因素可能無法避免, 但是後天如果多注意孩子的發育還是會長高的。
看看父母是不是做過這些事情呢?
第一件:每天很早就叫醒孩子起床
因為父母都有自己的工作,
不能照顧到孩子於是就要提早將孩子叫起床,
其實這樣做是會影響到孩子的發育的,
如果想要孩子能有一個滿意的身高,
那就一定要讓孩子有充足的睡眠,
最少也要保證每天睡八個小時以上,
這樣才可以保證孩子的睡眠品質。
特別是夜間是生長激素快速分泌的過程,
一定要注意。
儘量可以讓孩子睡覺自己睡醒是最好了,
這樣更充足。
第二件:晚上睡覺太晚
有些父母喜歡熬夜, 這樣會影響到孩子, 使得孩子每天都會跟著父母一起很晚才睡, 這樣就會影響孩子的睡眠時間的, 所以一定要讓孩子早點睡覺。 一般晚上十一點到四點這段時間, 一定要保證熟睡, 這樣才可以促進生長激素的快速生長, 一般孩子需要半個小時到一個小時的睡覺過程才可以睡著,
第三件:孩子不愛運動還喜歡坐著
大部分孩子都喜歡運動, 但是有一些父母卻要給孩子弄很多的玩具, 想要孩子不要亂跑,
第四件:孩子心理是不是健康
影響孩子身高的因素有很多, 不僅包括孩子是否有足夠的運動、睡眠, 還有飲食方面也會影響, 並且跟孩子的心理也有很大的關係, 如果孩子沒有生病, 但是身高卻長不高, 那麼就要看看孩子是不是有什麼心理問題了, 或者是父母對孩子責駡太嚴重, 這些都會給孩子留下很深的心裡陰影, 這些都會影響孩子的身高。
第五件:營養跟不上
想要孩子長得高, 孩子的營養就一定要跟得上, 因此父母一定要注意孩子的飲食健康, 一定要讓孩子有均衡的營養, 這樣才能促進孩子身體發育, 但是也不能吃的過飽, 這樣也是不可以的, 所以一定要適量, 健康, 均衡, 葷素搭配, 這樣孩子才可以長高個呢!
新生兒一放就醒?那是,方法沒用對!
新生兒一放就醒?那是,方法沒用對!