夏天的氣溫越來越高， 細菌易於繁殖， 爸爸媽媽們又開始擔心孩子的腸道健康了。 尤其是孩子滿屋爬， 特別要注意衛生， 如玩具、地板的衛生。 避免手足口病類疾病感染， 影響我們孩子的健康。
前幾年， 手足口病一度讓父母們恐謊， 所幸現在有疫苗可做預防。 後來， 又出現皰疹性咽峽炎。 這2種疾病都是由腸道病毒引起， 症狀為發熱、喉嚨長皰疹和潰瘍。
皰疹性咽峽炎沒手足口病那麼可怕， 但他們有相似的之處。 也是不能掉以輕心， 特別是小寶寶， 如果處理不當， 也會有一些併發症， 如：可能併發腦膜炎等。
前年端午節， 我帶漸漸回娘家， 侄子正在爬行期和口欲期， 加上過節客人多， 衛生方面沒注意便感染了皰疹性咽峽炎， 持續發燒一天后， 精神狀態較差便去醫院。
侄子退燒後就出皰疹了， 所幸當時是母乳期， 只肯吃奶拒絕其他食物， 但恢復得比較快。 當我們放心下來時， 漸漸被感染了。 漸漸可沒弟弟幸運了， 破潰期連水都不肯喝， 一叫他吃東西他就哭個不停， 把我們給急壞了。
我上網查資料， 問醫生， 也只是說吃一些流質的， 涼的食物， 也有說吃霜淇淋。 但是， 沒實際用處。 所以說， 孩子的健康還是得靠媽媽的智慧。
夏季本來胃口就不好， 生病後胃口更差， 而且高燒+潰瘍就更沒胃口了， 但身體不補充足夠的營養， 更不利於恢復健康。 所以， 我根據自己的一些營養學知識和飲食經驗， 給漸漸寶寶吃了這些食物。
牛奶涼粉
我們在夏季都喜歡吃涼粉，
考慮到營養和口感，
加了鮮牛奶、少許練奶和蜂蜜。
牛奶能更好補充蛋白質。
口感順滑、香甜更能引起寶寶的食欲。
粗糧羹
小米、黑米、燕麥洗淨後，
雞湯胡蘿蔔羹
雞湯、胡蘿蔔泥（打成糊糊）、豆腐泥、青菜泥， 食材都打成泥， 加入雞湯煮好， 不加任何調料。 放涼後放入冰箱冷藏一會， 再給孩子吃。
雞和胡蘿蔔是我們家的“心靈雞湯”， 平時感冒都是吃這個湯。 現在寶寶吞咽困難， 那就把其他食物也打成泥一起吃， 減少寶寶疼痛。 營養也棒棒的！
蓮藕蘋果羹
蓮藕、蘋果去皮切塊， 放入豆漿機打成漿， 放冰箱冷藏。 皰疹性咽峽炎恢復期有的孩子會出現腹瀉，
看著孩子生病難受， 我們作為父母更加難受， 但我們必須淡定， 必要懂事一些疾病的知識， 才能更好幫助孩子恢復健康。
我相信，
每一個媽媽都是超人，
都有足夠的智慧去陪伴我們孩子的成長。