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板栗的幾種做法,健康美味

烤栗子


配料:板栗、黃油、香料、粗鹽

做法:

1.烤箱預熱到425度。 用鋒利的刀在板栗殼上畫X。

2.把所有的板栗放在墊有錫箔紙的烤盤上, 加入融化了的黃油和香料,

攪拌。 、

3.烤30分鐘,直到劃開的殼翹起, 板栗的顏色變成金黃就可以享用了~

栗子燉牛肉


配料:橄欖油、蒜瓣、洋蔥、牛肉、香菇、茴香、丁香

做法:

把蒜瓣、香菇、茴香等配料混合在一個碗裡。 加熱鍋用油把洋蔥、蒜瓣炒至金黃。

2.加入牛肉片,中火炒5分鐘,

添加水, 放入板栗, 蓋上蓋子煮一個小時即可。

栗子燉雞


配料:雞肉、醬油、蔥、薑、香菇、板栗

做法:

1.把雞處理乾淨後切成小塊, 放2湯匙醬油醃10 - 15分鐘。

2.油燒熱後, 放入蔥和薑爆香。

3.將雞肉放進鍋裡, 加入各種調料, 加水煮至沸騰,煮20分鐘後加入板栗

4.蓋上鍋蓋,悶煮15 - 20分鐘,直到雞肉變嫩,

就可以吃了

糖漬栗子


配料:板栗, 小蘇打, 白糖

做法:

1.將板栗洗淨, 放入水中煮5分鐘, 使板栗的外皮變軟。

2.把板栗外面的一層皮剝掉, 裡面的軟的留下, 加入小蘇打, 用水浸泡一晚。

3.第二天反復換水煮, 直到水變清, 加入適量白糖, 煮至水變成酒紅色。

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