「醬爆雞丁」
用料:
雞胸脯肉1塊、黃瓜1根、紅尖椒1個、大蔥1/3根、料酒2勺、水澱粉2勺、豆瓣醬1勺、番茄醬2勺、辣椒醬1勺、植物油3勺、味精少許
--做法--:
1.將雞脯肉切成小塊, 調入兩勺料酒、2勺水澱粉抓勻, 醃制10分鐘。
2.黃瓜和紅辣椒切成和雞脯肉大小差不多的小塊, 大蔥切成馬蹄形。
3.調製醬料:小碗中放一勺豆瓣醬, 兩勺番茄醬, 再放一勺辣椒醬, 將“三種醬料”混合均勻, 三醬汁就做好了。
4.鍋內倒入熱油, 油溫5成熱時, 先放入醃制好的雞丁中小火快速滑炒幾下。
5.炒至雞肉開始變白時, 將混合好的“三醬汁”放入。
6.轉大火, 快速翻炒, 當醬汁裹勻雞丁後, 丟入蔥段, 倒入黃瓜丁和紅辣椒丁。
7.兜炒均勻, 關火, 調入少許味精炒勻即可。
「蒜苔小炒」
食材:
蒜薹300克、肉餡100克、鹽2克、生抽2勺、老抽1勺、小紅辣椒2根、蔥花適量、薑末適量、食用油適量
做法:
1.蒜苔切成小丁。
2.肉餡再稍微切碎些。
3.鍋中放油, 油熱放入蔥花薑末爆香。
4.放入肉末, 炒至肉色變白。
5.倒入蒜苔丁翻炒勻。
6.加入鹽, 生抽, 老抽, 炒勻收汁即可。
「辣椒榨菜炒肉絲」
食材:
榨菜適量、肉絲適量、青椒適量、紅椒適量、蔥適量、薑適量、老抽適量、料酒適量、澱粉適量
做法:
1.將榨菜洗淨切絲(我用的袋裝榨菜片, 不是很鹹, 如果用的整棵的菜頭, 則需要用清水浸泡或者過水, 以去掉過多的鹽分), 蔥、薑分別切絲。 肉絲用薑絲、料酒、少許澱粉醃制片刻。
2.鍋中放油, 五成熱時將肉絲放入劃開, 加少許老抽翻炒片刻盛出備用。
3.鍋中加少許油, 爆香蔥絲, 放入青紅椒絲翻炒, 然後加入肉絲和榨菜絲,
「水滸肉」
食材:
菠菜200克、瘦肉200克、紅薯澱粉20克、鹽4克、香蔥2根、幹辣椒15克、生抽2克、熟芝麻10克、料酒1勺、胡椒粉1克、大蒜4瓣、辣椒粉5克、花椒15克
做法:
1.菠菜 洗淨瀝幹, 把瘦肉切薄片, 用紅薯澱粉、鹽、料酒、白胡椒粉拌均勻, 30分鐘左右讓肉片充分的吸收,
2.幹辣椒剪段, 花椒粒適量, 蔥切斷, 大蒜切片。
3.鍋內放水燒開, 把菠菜放入鍋內加鹽, 煮熟盛在盤底。
4.重新加水大火燒開, 調入胡椒粉, 蠔油、少量的鹽, 片片的把肉片加鍋裡, 待肉片煮的定型了, 就可以倒入碗裡備用。
5.鍋中放入2茶勺油, 爆香蔥、蒜。
6.接著將焯水後肉片放入鍋內, 調入少許鹽生抽, 炒至七八成熟時(這一部很關鍵, 一定不要過老, 用中火)連汁盛出, 倒到蔬菜上。
7.鍋中放入2茶勺油, 將幹辣椒、花椒爆香, 取出碾碎。
8.將爆好的辣椒與花椒碎倒在肉片上, 撒上香蔥末、熟芝麻、少許辣椒粉, 再燒點熱油澆上即可。
「豌豆炒肉丁」
食材:
豌豆適量、胡蘿蔔適量、紅辣椒適量、蔥適量、薑適量、瘦豬肉適量、澱粉適量、生抽適量、料酒適量、食用油適量
做法:
1.豌豆放入開水煮3分鐘,過涼水瀝幹水份備用。
2.瘦肉切丁,放入生抽、料酒、澱粉、鹽醃制10分鐘,胡蘿蔔切丁焯水備用,黃椒切丁,蔥薑切絲。
3.鍋內倒入適量食用油,油熱後放入蔥薑爆香,放入肉丁炒至變色。
4.倒入豌豆和胡蘿蔔翻炒均勻。倒入紅辣椒勻,加入生抽和鹽翻炒均勻即可。
5.搭配米飯和意面、普通麵條都是很棒的。
食材:
豌豆適量、胡蘿蔔適量、紅辣椒適量、蔥適量、薑適量、瘦豬肉適量、澱粉適量、生抽適量、料酒適量、食用油適量
做法:
1.豌豆放入開水煮3分鐘,過涼水瀝幹水份備用。
2.瘦肉切丁,放入生抽、料酒、澱粉、鹽醃制10分鐘,胡蘿蔔切丁焯水備用,黃椒切丁,蔥薑切絲。
3.鍋內倒入適量食用油,油熱後放入蔥薑爆香,放入肉丁炒至變色。
4.倒入豌豆和胡蘿蔔翻炒均勻。倒入紅辣椒勻,加入生抽和鹽翻炒均勻即可。
5.搭配米飯和意面、普通麵條都是很棒的。