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魚香肉絲,最簡單的家常做法,超美味!

今天小編將會教會大家如何做出最簡單的魚香肉絲家常做法。

魚香肉絲(英文名:Stir-fried Pork Strips in Fish Sauce)是一道特色傳統名菜, 以魚香調味而得名,

屬川菜。 相傳靈感來自老菜泡椒肉絲, 民國年間由四川籍廚師創制而成。

魚香肉絲絕對是一道讓全家男女老少都愛的家常菜, 也是很多吃貨的拿手好菜, 魚香肉絲不僅口感好, 開胃下飯, 而且賣相俱佳, 不僅有綠油油的青椒, 還有紅彤彤的胡蘿蔔, 以及金黃誘人的肉絲, 總是讓人垂涎三尺。

其實魚香肉絲的做法並不複雜, 只需要將各種食材都切成均勻的絲, 然後將蔥薑以及辣椒放入油鍋中爆出香味, 再倒入肉絲翻炒熟, 倒入蘿蔔以及青辣椒翻炒均勻, 倒入魚香肉絲的調味料, 翻炒片刻就大功告成了。 今天我們就一塊來瞭解這道辣中帶著微甜的人間美味——魚香肉絲的簡單家常做法, 究竟魚香肉絲怎麼做好吃的讓人垂涎欲滴?

魚香肉絲的簡單家常做法:

1.準備好瘦豬肉、黑木耳、胡蘿蔔、春筍、蔥、薑、蒜瓣、辣醬、生抽、老抽、醋、料酒、白糖、鹽、香油、生粉

2.之後將黑木耳提前放入水中浸泡開, 再撈出切成塊, 之後將胡蘿蔔洗乾淨後切成細絲, 春筍也同樣切成絲

4.之後將豬肉洗乾淨後控幹水,

也切成細絲, 放入少許澱粉用手抓勻, 之後將生抽倒入乾淨的小碗中, 倒入少許老抽, 醋

5.倒入料酒, 放入白糖, 放入鹽, 滴幾滴香油, 撒些蔥花, 放入澱粉, 倒入清水攪拌均勻

6.之後再將油倒入鍋裡, 放入肉絲翻炒至變色, 再將蔥薑蒜末放入油鍋中, 放入辣椒醬, 大火翻炒出香味

7.之後將黑木耳放入鍋裡大火翻炒, 放入肉絲大火翻炒片刻, 再放入胡蘿蔔絲, 春筍絲翻炒

8.最後倒入提前調好的醬汁翻炒均勻即可盛出。

小訣竅

1.大家可以選擇助理雞肉, 也可以直接選擇豬腿上的純瘦肉。

2.調醬汁的量大家自己考慮, 不過老抽別倒入太多, 少許即可, 否則會導致顏色不好看, 愛吃甜可以稍微多放入一些糖, 愛吃酸則可以多倒入一些醋。

3.黑木耳要提前放入鍋裡翻炒, 這樣才可以避免黑木耳出現夾生的情況。

4.之所以這道菜被稱之為魚香肉絲, 就是因為它集聚了鹹、甜、酸、辣、鮮、香等特徵, 擁有特別好的口感。

魚香肉絲的營養價值

豬肉

豬肉含有豐富的蛋白質和多種脂肪酸, 並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,

能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血, 滋陰潤燥的功效。

竹筍

竹筍富含B族維生素及煙酸等營養素, 具有低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點, 可吸附大量的油脂來增加味道。

黑木耳

黑木耳中鐵的含量豐富, 有養血駐顏、令人肌膚紅潤的功效, 並可防治缺鐵性貧血;另外含有維生素K, 能減少血液凝塊, 預防血栓症的發生, 有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。

食物相克

豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。

食用豬肉後不宜大量飲茶。

竹筍忌與羊肝同食。

木耳忌與田螺、野雞、野鴨同食。

雞蛋不宜與糖同煮。 忌食未熟或煮老的雞蛋。


上個月小編有篇文章是關於魚香肉絲的故事,感興趣的小夥們點擊下面,進行閱讀哦!

人人都愛的魚香肉絲,原來有這樣的傳說故事,做法簡單菜品美味

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