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防治痛風的四大妙招,你知道幾個?

痛風是與遺傳有關的嘌呤代謝所引起的疾病, 其主要特點是血尿酸增多、關節炎反復發作、關節強直或畸形、痛風結石等, 並且這些特點可以不同的組合形式出現。

在日常生活中, 有不少人都受到了痛風的困擾, 尤其是沿海地區的居民。 那麼, 痛風的症狀主要有哪些?其預防措施又是如何的呢?

痛風的的主要症狀

急性關節炎期:患者常常會在半夜, 因為腳趾、踝關節、膝關節、腕關節、指關節、肘關節等處出現紅腫熱痛的症狀而被痛醒。

並且患者會發現, 這些關節的正常功能有了明顯的障礙, 且測量體溫時, 會發現溫度有所升高。

痛風石及慢性關節炎期:發病的關節會出現腫脹、僵硬、畸形, 就像石頭一樣, 不對稱, 大小也不一致。 多見於耳朵輪廓、腳趾、手指間等地方。

高尿酸血症與代謝綜合征:高尿酸血症的患者會合並有糖尿病、冠心病等代謝綜合征, 且痛風會加重動脈粥樣硬化的程度, 這就大大增加了痛風患者心肌梗塞、腦梗等疾病發作的風險。

防治痛風有妙招

飲食問題是首要。 日常飲食中, 應少吃動物內臟、魚類和其他嘌呤含量高的食物, 如豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞鴨、鵝、兔、魚蝦、菠菜、豆類、蘑菇等, 另外還有花生。

禁過量飲酒。 尤其是啤酒與海鮮不能同食。 如果同食, 時間一久, 往往會引起嘌呤排出減少而引起痛風。

合理用藥。 某些藥物也會引起血尿酸的增高, 如長期服用阿期匹林、利尿劑、青黴素、抗結核藥等患者, 應定期檢測血尿酸。 這些藥物可抑制腎小管排泄尿酸,

尿酸若長期居高不下, 可致痛風的形成。

運動要適宜, 防止劇烈運動。 劇烈運動所產生的乳酸可抑腎小管排泄尿酸而使血中尿酸升高, 又會因出汗增多而使血容量下降, 腎排尿酸量下降, 導致痛風。

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