現在，
多數家庭中，
尤其是年輕人的家中，
沙發多是很軟的那種。
在經歷了一天的辛苦忙碌後，
回家就把自己“癱”在柔軟的沙發裡，
導致腰痛
沙發過於柔軟， 人體重心的重心易發生改變， 故長時間坐軟沙發， 會讓人感到腰酸背痛。 同時， 坐在過軟的沙發裡， 脊柱難以保持正常的生理弧度， 時間久了， 會使背部肌肉異常緊張， 誘發腰痛。
誘發肌肉萎縮
把身體深陷在柔軟的沙發中， 想想都很舒服。 但是， 久坐軟沙發容易導致局部肌肉的神經、血管等受到擠壓， 使人感到疼痛， 嚴重的還會引起雙下肢乏力， 活動受限， 肌肉萎縮。
造成雙足水腫
沙發過於柔軟， 使人體的活動和迴圈能力變差， 會導致雙足水腫的現象出現。 同時也會因減少了對腦部的刺激， 致使大腦活力遲鈍， 影響思維。 所以長時間埋頭工作的白領或喜歡搓麻雀的群體須引起注意。
影響男性生殖健康
久坐軟沙發還會對男性生殖功能帶來損害。 因為正常的坐姿是以坐骨的兩個結節作為支撐點， 而陰囊就“安穩地”懸掛於兩腿之間， 然而坐在柔軟的沙發上時， 原來的支點下沉， 整個臀部陷進沙發中， 沙發的填充物和表面用料就會包圍， 壓迫陰囊， 當陰囊受到壓迫時， 靜脈回流不暢， 睾丸四周的血管變粗， 淤血嚴重時可導致精索靜脈曲張， 會出現睾丸下墜沉重， 下腹部鈍痛之感。