怎樣瘦臉？改掉下面的胖臉壞習慣。 吃鹹的食物。 喜歡吃夜宵和鹹的食物的人普遍都覺得自己臉大。 這是因為鹽分中的氯化鈉會吸收血液中的水分， 讓越來越多的水分停留在身體的組織液中， 使得我們的身體發生浮腫。
平時要吃的清淡一些， 不僅有助於消除浮腫， 對心臟也有好處。 經常面無表情如果平時面無表情、不愛說話， 如果臉部不運動脂肪會堆積起來， 也會使臉變大。 笑是最好的瘦臉表情， 在笑的時候， 臉頰肌肉與嘴角是往上提的， 使得下巴變尖。
習慣用肩膀和下巴夾著聊電話。 用一邊肩膀夾著聽筒打電話的， 或者用手托著下巴， 是影響臉型的很不好的習慣， 容易造成臉型左右不對稱， 臉型不對稱不僅會讓臉看起來更大。
很多女生喜歡趴著睡， 長時間的讓臉處於被壓迫的狀態， 不更會讓臉變形。 對臉部最好的睡姿是仰臥。 但是喜歡側臥的女生最好能經常變化一下睡姿。 如果今天是左側臥， 明天就變右側臥， 以保持臉型的對稱。
睡前喝大量的水， 雖然多攝入水分對於女人來說是有益的。
嘴角外伸， 雙唇緊閉， 將嘴角向外側拉， 使臉部保持微笑狀， 達到極限時保持該姿勢片刻，
手指夾捏頭部微抬， 將手指曲起， 利用食指與中指的指關節由下巴至耳後根輕輕的夾捏， 直至面部肌膚略微發紅發熱。 這套動作能促進血液迴圈、使脂肪加速燃燒， 還能幫你改善面部輪廓的曲線。
輕輕拍臉雙手四指併攏，將其緊貼在臉頰處，，利用手掌的力量將其輕輕的拍打臉部，直至其略微發紅發熱。這樣能將囤積在臉部的脂肪粒打散，讓你的臉部恢復元氣，輕鬆瘦出小巧瓜子臉。
輕刮面部，將雙手緊握成拳，利用指關節由內向外輕輕刮面部，直至面部肌膚略微發紅。這個動作能促進淋巴迴圈，還能加速脂肪燃燒。這個簡單的小動作能有效的改善臉部輪廓曲線，讓你輕鬆瘦出巴掌臉
除了上面的瘦臉手法小技巧，我們也要使用一些按摩臉部的神器和精油，讓我們的臉蛋快快瘦起來。
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還能幫你改善面部輪廓的曲線。
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