人有喜怒哀樂花有陰晴圓缺, 為事情喜樂哀愁皆為大眾的眾生相, 本是正常不過。 只是當憂慮不斷放大到不能自控的地步,
而不少名人明星原來都曾受焦慮症困擾, 周潤發自爆曾因壓力過大而患上驚恐症。 周潤發曾在報章撰寫專欄, 指自己拍完《臥虎藏龍》在2001年8月、9月開始, 經常失眠、感到呼吸困難, 出冷汗及擔心自己暈倒, 當時他曾求醫並做身體檢查, 但不適情況都未有改善。 後來改為定期會見心理醫生, 3個月後情況見改善。 當時醫生向周潤發表示, 其不安症狀可能由於進軍好萊塢所造成, 因對自己要求太高所致。 後來周潤發學會放鬆心情、放下壓力, 並服用抗抑鬱藥情況已有改善。
周柏豪則在入行前患過焦慮症。 周柏豪接受傳媒採訪的時候指出, 自己當時獨居沒工作, 又常發脾氣, 不想見朋友, 後來接觸音樂之後才慢慢好轉。
焦慮症是十分常見的精神病, 根據醫管局資料, 焦慮症包括廣泛性焦慮症、恐懼症、驚恐症、強迫症、創傷後壓力症等。 而高達20%的人可能在一生中曾患上一種焦慮症, 男女比例約為1比2。 焦慮症的成因與遺傳及壓力有關, 更可能會引發抑鬱症。
精神專科醫生何浩賢拆解焦慮症的病徵:
廣泛焦慮症:控制不了的負面思想
每100人有3到4個患上廣泛焦慮症,
女士患病率比男士多。
一般擔憂多是針對一件事,
但廣泛焦慮症患者往往對事無大小都十分憂慮、向最壞方向想。
對他們來說,
生活上所有事都有危險。
而他自己控制不了這些負面思想。 以下為廣泛焦慮症病徵:
1. 事無大小都向最壞方向想
2. 受負面思想困擾而身心疲累
3. 長時間感到忐忑不安
4. 停不下負面思想
5. 緊張至肌肉繃緊
6. 心煩氣躁
7. 失眠
醫生會處方抗抑鬱及焦慮症藥物, 亦可施以心理治療。
家人的諒解都十分重要, 家人要明白患者自己控制不了思想, 如否定他可能會影響患者情緒。
驚恐症:恐懼無原因突襲
一般恐懼是針對特定事物, 如怕狗、怕昆蟲, 但驚恐症卻不是由特定事物引發。 每100人就有4.4個患上驚恐症, 女士患病率比男士多。 驚恐症發作(panic attack)是會反復出現, 在數分鐘之內強烈的恐懼感突然來襲, 可以是沒有原因而恐懼。 驚恐症發作時的常見征狀包括心跳加速、出汗、氣喘、手震、手腳麻痹、暈眩, 甚至感窒息, 患者當刻會覺得自己快要死, 但通常約10分鐘後會慢慢復原, “嚴重者可一天之內發作數次。
何浩賢表示, 大多數驚恐症患者會怕人多擠迫的地方, 如商場、地鐵,
他們常會很害怕自己暈倒無人救, 有些嚴重個案什麼不願意逛街。
驚恐症另一個主要征狀是:害怕他害怕的事(fear of the fear), 即患者會很害怕自己突然因發作而感到害怕, 繼而想避開可能害怕的地方, 影響日常生活。 至於治療方法, 藥物主要為血清素及抗焦慮藥, 另亦會配合心理治療, 讓患者知道自己的恐懼會形成惡性循環。