對於愛美的孕媽來說， 懷孕既是一件令人開心的事情， 又是一件讓人困擾、擔心的事情。 女人最害怕長斑、長妊娠紋這些東西了， 害怕懷孕後變成黃臉婆。 ♉♈♈
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甜橙麻麻和你說， 其實孕媽們不必太過於擔心， 只要你掌握好規律和訣竅， 孕期照樣是可以美美噠
孕媽首先得瞭解清楚哪幾類的孕婦最容易長妊娠紋， 對症下藥， 記住了！
1、過於年輕的孕媽♈可能很多人不太相信， 年輕的孕媽為什麼反而容易長妊娠紋啊？年輕不是肌膚更好， 最容易恢復身材嗎？其實年輕的孕媽由於纖維蛋白還很脆弱， 皮膚也比較嬌嫩脆弱， 受不了肚皮的慢慢撐大， 所以反而容易長妊娠紋。
怎麼辦：甜橙麻麻認為女人在25歲-30歲之間生孩子比較好， 身體各方面條件都比較好了， 儘量不要過於年輕就生育， 有條件的可以選擇優生優育！
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妊娠紋最喜歡體重突然暴增的孕媽們了， 在孕期內體重增長是不可避免的， 但是如果是突然暴增的話， 會加速引起皮膚彈力纖維和膠原發生斷裂， 從而讓你的原本光滑的皮膚過早失去彈性，
怎麼辦：我們知道了體重暴增會形成妊娠紋， 寶媽們平日裡一定要注意飲食， 不要大吃大喝暴飲暴食， 按照日常的飲食習慣和結構就可以了， 除了一些孕期不能吃的別吃之外， 注意補充營養就可以了！另外， 一定要適當參與運動， 簡單做做家務， 飯後社區裡散散步等。 千萬不要因為懷孕， 就啥事都不幹了（身體情況特殊的孕媽除外）， 這樣只吃多、不運動， 真的最容易暴增體重了！孕媽們， 自己衡量下哦~
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3、嚴重缺少運動的孕媽♈上面說過缺少運動的媽媽容易長胖， 一張胖肌膚的彈性就不如從前， 妊娠紋就自己找上門了， 對吧！
怎麼辦：孕初期也是需要適當運動的， 隨著孕周的增加， 運動的次數也需要增加， 到了孕晚期運動數量再減少。 其實適當的運動是可以幫助你順產的時候加快產程的！最好的方法就是爬自家樓梯， 根據個人體能合理規劃上下幾層， 堅持運動有利於順產寶寶順利降生， 甜橙麻麻生第一胎小甜橙的時候，
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4、皮膚比較乾燥的孕媽♈當肚皮慢慢變大撐開時， 皮膚乾燥孕媽的肌膚彈性不夠， 很容易裂開產生妊娠紋條紋。 乾燥的反而就比皮膚富有彈性的孕媽更易長妊娠紋
怎麼辦：孕前就要保護肌膚彈性，多給自己的肚子上塗抹橄欖油並堅持按摩，以保持肌膚彈性，懷孕後也要輕輕按摩，嚴格控制體重不要突發長的過快。
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懷胎10月，肚皮就像一隻氣球被吹大了撐開了，然後又突然放氣癟了，肚子贅肉和起皺的氣球一樣鬆鬆垮垮的，如果多次生育，肌膚的彈性纖維多次被撐大，彈性肯定不如以前，妊娠紋更容易找上門來。
怎麼辦：這個甜橙麻麻真的不知道怎麼教你了~只能進行嚴酷的產後的保養恢復，平常多吃寫保持肌膚彈性的食物，經常給肚皮塗橄欖油按摩，讓下次再生產時皮膚能有個好的狀態！
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結尾有彩蛋，老規矩，寶媽如果反感，請忽略：
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怎麼辦：孕前就要保護肌膚彈性，多給自己的肚子上塗抹橄欖油並堅持按摩，以保持肌膚彈性，懷孕後也要輕輕按摩，嚴格控制體重不要突發長的過快。
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懷胎10月，肚皮就像一隻氣球被吹大了撐開了，然後又突然放氣癟了，肚子贅肉和起皺的氣球一樣鬆鬆垮垮的，如果多次生育，肌膚的彈性纖維多次被撐大，彈性肯定不如以前，妊娠紋更容易找上門來。
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