腸道微生物
現在人們吃的越來越好， 得心臟病的人卻越來越多。 那該怎麼預防這種病呢？科學家的一項研究給了一個新思路，
這就涉及到去年科學界紅得發紫的一門研究領域——腸道微生物研究。 這個腸道微生物可真是了不得， 咱們人類的健康， 跟它們有著千絲萬縷的聯繫。 就拿心臟病來說吧， 腸道細菌在消化食物的時候， 會產生一種叫三甲胺氧化物的東西。 這個東西多了， 人得心臟病的幾率就會增加。
比如， 很多女孩子都知道一種叫左旋肉堿的東西， 說吃了這個東西能減肥。 但是最近科學家發現， 左旋肉堿這個東西吃多了， 就有可能增加心臟病的風險。 因為長時間吃它， 居然會改變腸道裡細菌的成分， 三甲胺氧化物的分泌就會增加。
減肥藥物
再比如，
最近特別流行一種叫地中海式飲食的東西，
就是喝點紅酒，
吃點魚類、豆類、堅果啥的，
這種健康飲食可以預防心臟病。
為什麼呢？就是因為地中海式飲食可以改變腸道菌的活性，
讓腸道細菌少分泌一點三甲胺氧化物，
於是就能預防心臟病了。
地中海飲食
所以你看， 要想預防心臟病， 光減肥鍛煉還不行， 還得看你吃的東西， 對不對腸道細菌的胃口。
腸道菌群