作者:時光倒轉
用料
羊肉骨頭 1500克
紅蘿蔔 1根
洋蔥 2個
大米 650克
鹽 8克
薑 10克
大蔥 10克
清油 50克
花椒粉 3克
做法步驟
1、羊肉骨頭分割開, 脊樑幹按骨節肢解, 腿骨和肋條從中間打斷, 洗淨後冷水下鍋焯水
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2、焯水後的骨頭用清水沖洗乾淨備用
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3、炒鍋倒油燒熱, 放入蔥末薑末, 翻炒出香, 倒入焯水洗淨的骨頭, 翻炒
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4、待羊肉骨頭自身水分炒幹時, 加入提前燒好的開水, 埋沒羊肉, 大火燒開, 轉中火燉60分鐘
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5、紅蘿蔔去皮洗淨, 切成比較粗的絲
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6、洋蔥剝皮洗淨, 切成絲
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7、等羊肉燉好後, 電鍋洗淨, 倒入淘好的大米攤平, 平鋪紅蘿蔔絲和洋蔥絲, 將鹽, 花椒粉撒在表面。 倒入燉肉的羊肉湯, 剛好沒過紅蘿蔔絲即可, 將羊肉骨頭鋪在上面。
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8、將分層放好食材的鍋膽放入電鍋, 開啟蒸飯模式
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9、電鍋跳起,再燜5到10分鐘,就可以裝碗上桌了
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