鮮卑人是緣鮮卑山而得名，
鮮卑山乃大興安嶺古稱。
這支來自大山深處民族，
以其山民特有的勇猛驍悍，
在臥薪嚐膽數百年後，
一路策馬東進，
寒流般席捲了遼闊的北方大地，
成為一統中國半壁河山的新霸主。
西元386年，
開國皇帝是拓跋瑰，
史稱北魏。
寧夏南長灘村
然而， 顯赫一時的北魏王朝灰飛煙滅了。 當最後一位拓跋氏傀儡皇帝被權臣鴆殺篡位時， 大勢已去、惟求自保的皇親國戚們如驚弓之鳥、四處逃命。 有的喋血刀下， 屍葬野塚;有的回歸祖地， 傍依族親;有的隨漢為民， 融入中原。 數百年後， 原為鮮卑部落近支的黨項一族， 又星火燎原、雄霸塞北， 在賀蘭山下建立西夏王朝。 史書上說鮮卑人“著小袖袍、小口”， 他們信仰佛教， 並把自己的形象以“供養人”的名義留在了一些壁畫間。 西秦鮮卑乞伏氏、北魏鮮卑拓跋氏、西涼都為鮮卑人建立。
拓姓為鮮卑後裔一大顯著標誌。
姓拓渡船人
東煌筆劃就有關於鮮卑男人形象之描述：頭戴卷沿氊帽，
《中國民族報》也曾經發表過一位拓姓人身世描述:在秦漢時期，
我們的先民被稱為東胡人。
在部族之爭中，
由於遭受了匈奴鐵騎的重創，
一部分人馬逃入烏桓山，
便成了烏桓人，
一部分人馬逃至鮮卑山，
遂稱鮮卑人。
另外， 這位鮮卑族後裔還自稱他們給漢人帶去一大文明。 據說， 在秦漢以前， 漢人是不穿褲子的， 服飾“上衣下裙”， 裙裡為“袴”(開襠褲)給腿保暖。 南北朝， 受鮮卑胡服的影響， 男子服飾變為“長帽、短靴、襖子”， 其主流演為上衣下褲， 男人們不再穿寬大累贅裙子， 但南朝服裝主流依舊是“上衣下裙”。 隋唐以後， 南北方， 均採取“上衣下褲”模式， 一直沿用至今。